| 中文摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-15页 |
| 1.1 选题的依据 | 第9页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9-10页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第10页 |
| 1.3 研究任务 | 第10页 |
| 1.4 文献综述 | 第10-15页 |
| 1.4.1 相关概念的界定 | 第10-11页 |
| 1.4.2 花样跳绳的演变和发展 | 第11-13页 |
| 1.4.3 花样跳绳运动的特性与种类 | 第13页 |
| 1.4.4 花样跳绳与身体素质的相关文献 | 第13-14页 |
| 1.4.5 身体素质相关文献 | 第14页 |
| 1.4.6 中小学身体素质发展的关键期 | 第14-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-16页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15-16页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第16页 |
| 2.2.3 实验法 | 第16页 |
| 2.2.4 数据统计法 | 第16页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第16页 |
| 2.3 实验具体操作 | 第16-25页 |
| 2.3.1 实验目的 | 第16-17页 |
| 2.3.2 实验前期人员的确定 | 第17页 |
| 2.3.3 实验变量的控制 | 第17页 |
| 2.3.4 实验时间 | 第17-18页 |
| 2.3.5 实验地点 | 第18页 |
| 2.3.6 运动频率 | 第18页 |
| 2.3.7 运动强度 | 第18页 |
| 2.3.8 教学内容安排 | 第18-21页 |
| 2.3.9 实验流程 | 第21页 |
| 2.3.10 测试内容 | 第21-25页 |
| 3 研究结果与分析 | 第25-44页 |
| 3.1 身体基本情况研究与分析 | 第25-27页 |
| 3.1.1 花样跳绳对学生身高、体重以及BMI的影响 | 第25-26页 |
| 3.1.2 实验前两组身体素质所测成绩对比的研究结果与分析 | 第26-27页 |
| 3.2 实验前后两组学生身体素质总体对比的结果与分析 | 第27-30页 |
| 3.2.1 实验前后实验组身体素质所测成绩进行对比的研究结果与分析 | 第27-28页 |
| 3.2.2 实验前后对照组身体素质所测成绩进行对比的研究结果与分析 | 第28-29页 |
| 3.2.3 实验组与对照组实验前后身体素质各指标增长率对比分析 | 第29-30页 |
| 3.3 实验前后两组学生身体素质各指标对比的结果与分析 | 第30-38页 |
| 3.3.1 实验前后两组速度素质所测成绩的结果与分析 | 第30-32页 |
| 3.3.2 实验前后两组力量素质所测成绩的结果与分析 | 第32-35页 |
| 3.3.3 实验前后两组耐力素质所测成绩的结果与分析 | 第35-36页 |
| 3.3.4 实验前后两组柔韧素质所测成绩的结果与分析 | 第36-37页 |
| 3.3.5 实验前后两组灵敏素质所测成绩的结果与分析 | 第37-38页 |
| 3.4 实验前后男、女身体素质所测成绩对比的结果与分析 | 第38-44页 |
| 3.4.1 实验前后实验组男生成绩对比的研究结果与分析 | 第38-39页 |
| 3.4.2 实验前后实验组女生成绩对比的研究结果与分析 | 第39-40页 |
| 3.4.3 实验前后对照组男生成绩对比的研究结果与分析 | 第40-41页 |
| 3.4.4 实验前后对照组女生成绩对比的研究结果与分析 | 第41-42页 |
| 3.4.5 实验后两组男生成绩对比的研究结果与分析 | 第42-43页 |
| 3.4.6 实验后两组女生成绩对比的研究结果与分析 | 第43-44页 |
| 4 结论与建议 | 第44-46页 |
| 4.1 结论 | 第44-45页 |
| 4.2 建议 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-50页 |
| 附件一 花样跳绳对四年级学生身体素质影响的访谈提纲 | 第50-51页 |
| 附件二 国家体质健康标准 | 第51-52页 |
| 附件三 实验组教学内容 | 第52-54页 |
| 附件四 对照组教学内容 | 第54页 |
