| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 问题的提出 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的以及研究意义 | 第10页 |
| 1.3 研究背景和依据 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-18页 |
| 2.1 相关概念的概述 | 第11-12页 |
| 2.1.1 体育与健康课程 | 第11页 |
| 2.1.2 百米定向 | 第11-12页 |
| 2.1.3 百米定向运动与传统定向运动的区别 | 第12页 |
| 2.2 国内外关于定向运动的研究综述 | 第12-16页 |
| 2.2.1 定向运动在国外的研究综述 | 第12-13页 |
| 2.2.2 定向运动在国内的研究综述 | 第13-16页 |
| 2.3 百米定向运动的研究综述 | 第16-18页 |
| 3 研究方法 | 第18-19页 |
| 3.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2 专家访谈法 | 第18页 |
| 3.3 教学实验法 | 第18页 |
| 3.4 问卷调查法 | 第18页 |
| 3.5 数理统计法 | 第18-19页 |
| 4 实验内容 | 第19-24页 |
| 4.1 实验对象 | 第19页 |
| 4.2 实验设计 | 第19-24页 |
| 4.2.1 实验前的成绩测试 | 第19-20页 |
| 4.2.2 实验内容的实施 | 第20-23页 |
| 4.2.3 实验后的成绩测试 | 第23页 |
| 4.2.4 实验数据的处理 | 第23页 |
| 4.2.5 实验效果的评价 | 第23-24页 |
| 5 研究的结果与分析 | 第24-39页 |
| 5.1 百米定向运动对学生心理健康影响的分析 | 第24-27页 |
| 5.1.1 百米定向运动对男生心理健康的影响 | 第24-25页 |
| 5.1.2 百米定向运动对女生心理健康的影响 | 第25-26页 |
| 小结 | 第26-27页 |
| 5.2 百米定向运动对学生体育锻炼态度影响的分析 | 第27-30页 |
| 5.2.1 百米定向运动对男生的锻炼态度的影响 | 第27-28页 |
| 5.2.2 百米定向运动对女生的锻炼态度影响的分析 | 第28-29页 |
| 小结 | 第29-30页 |
| 5.3 百米定向运动对学生身体形态影响的分析 | 第30-32页 |
| 5.3.1 百米定向运动对身高影响的分析 | 第30页 |
| 5.3.2 百米定向运动对体重影响的分析 | 第30-31页 |
| 5.3.3 百米定向运动对身高体重比影响的分析 | 第31-32页 |
| 小结 | 第32页 |
| 5.4 百米定向运动对学生生理机能影响的分析 | 第32-34页 |
| 5.4.1 百米定向运动对肺活量影响的分析 | 第32-33页 |
| 5.4.2 百米定向运动对肺活量体重指数影响的分析 | 第33-34页 |
| 小结 | 第34页 |
| 5.5 百米定向运动对学生身体素质影响的分析 | 第34-39页 |
| 5.5.1 百米定向运动对 50m 成绩影响的分析 | 第34-35页 |
| 5.5.2 百米定向运动对仰卧起坐成绩影响的分析 | 第35-36页 |
| 5.5.3 百米定向运动对 50m×8 折返跑成绩影响分析 | 第36页 |
| 5.5.4 百米定向运动对立定跳远成绩影响的分析 | 第36-37页 |
| 5.5.5 百米定向运动对坐位体前屈成绩影响的分析 | 第37-38页 |
| 小结 | 第38-39页 |
| 6 结论与建议 | 第39-41页 |
| 6.1 结论 | 第39-40页 |
| 6.2 建议 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 附录A 小学生心理健康评定量表（MHRSP） | 第43-46页 |
| 附录B 小学生体育锻炼态度量表 | 第46-49页 |
| 致谢 | 第49页 |
