| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 高考体育招生工作是选取优秀人才的重要手段 | 第10页 |
| 1.1.2 健美操专项考试内容有一定的难度，需要进行科学的训练 | 第10页 |
| 1.1.3 2015年四川省体育高考健美操专项考试内容难度增大，对教练员的训练水平提出了更高要求 | 第10-11页 |
| 1.2 选题意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-18页 |
| 2.1 关于体育高考训练现状方面的研究 | 第11-12页 |
| 2.1.1 关于训练组织形式的研究 | 第11-12页 |
| 2.1.2 关于训练计划的研究 | 第12页 |
| 2.2 关于健美操难度动作类别、数量、分值、排序方面的研究 | 第12-13页 |
| 2.3 关于健美操专项身体素质训练方面的研究 | 第13-15页 |
| 2.3.1 关于力量训练方面的研究 | 第13-14页 |
| 2.3.2 关于柔韧训练方面的研究 | 第14-15页 |
| 2.3.3 关于耐力训练方面的研究 | 第15页 |
| 2.4 关于健美操难度动作训练方面的研究 | 第15-16页 |
| 2.5 关于影响健美操训练因素方面的研究 | 第16-18页 |
| 2.5.1 教练员业务能力水平低 | 第16-17页 |
| 2.5.2 训练资金投入不足 | 第17页 |
| 2.5.3 运动损伤因素 | 第17-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18-19页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第19页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第19-20页 |
| 3.2.3.1 问卷设计 | 第19页 |
| 3.2.3.2 问卷效度检验 | 第19-20页 |
| 3.2.3.3 问卷信度检验 | 第20页 |
| 3.2.3.4 问卷的发放与回收 | 第20页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第20页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 4 研究结果与分析 | 第21-50页 |
| 4.1 新旧版本四川省体育高考健美操专项测试内容及评分标准对比分析 | 第21-29页 |
| 4.1.1 测试内容对比分析 | 第21-22页 |
| 4.1.2 评分标准对比分析 | 第22-29页 |
| 4.2 影响2015年四川省体育高考健美操专项训练内容主要因素分析 | 第29-40页 |
| 4.2.1 教练员业务能力水平 | 第29-35页 |
| 4.2.1.1 教练员基本情况 | 第29-32页 |
| 4.2.1.1.1 年龄结构 | 第29-30页 |
| 4.2.1.1.2 职称与学历 | 第30-31页 |
| 4.2.1.1.3 带队年限 | 第31页 |
| 4.2.1.1.4 专项情况 | 第31-32页 |
| 4.2.1.2 在职专项技能培训 | 第32-34页 |
| 4.2.1.3 健美操技术与裁判等级 | 第34-35页 |
| 4.2.2 训练计划制定 | 第35-38页 |
| 4.2.3 训练条件保障 | 第38-39页 |
| 4.2.3.1 领导重视程度 | 第38-39页 |
| 4.2.3.2 训练的场地与器材 | 第39页 |
| 4.2.4 运动损伤 | 第39-40页 |
| 4.3 四川省体考健美操专项训练内容分析 | 第40-50页 |
| 4.3.1 专项身体素质训练手段 | 第40-45页 |
| 4.3.1.1 专项力量素质训练手段 | 第41-44页 |
| 4.3.1.1.1 上肢力量训练手段 | 第41-42页 |
| 4.3.1.1.2 下肢力量训练手段 | 第42-43页 |
| 4.3.1.1.3 躯干力量训练手段 | 第43-44页 |
| 4.3.1.2 专项耐力素质训练手段 | 第44页 |
| 4.3.1.3 专项柔韧素质训练手段 | 第44-45页 |
| 4.3.2 四大类难度动作训练手段 | 第45-50页 |
| 4.3.2.1 动力性力量难度动作训练手段 | 第46-47页 |
| 4.3.2.2 静力性力量难度动作训练手段 | 第47页 |
| 4.3.2.3 跳与跃难度动作训练手段 | 第47-49页 |
| 4.3.2.4 平衡与柔韧难度动作训练手段 | 第49-50页 |
| 5 结论与建议 | 第50-53页 |
| 5.1 结论 | 第50-51页 |
| 5.2 建议 | 第51-53页 |
| 5.2.1 健全教练员的再培训体系，提升教练员业务能力 | 第51页 |
| 5.2.2 重视训练计划制定的科学性，因材施训 | 第51页 |
| 5.2.3 各学校应加大经费投入，完善训练保障机制 | 第51-52页 |
| 5.2.4 加强医务监督，培养运动员防伤意识 | 第52-53页 |
| 6 参考文献 | 第53-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第57-58页 |
| 附件一 | 第58-62页 |
| 附件二 | 第62页 |
