| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第12-15页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第12页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第12-15页 |
| 2 文献综述 | 第15-23页 |
| 2.1 国内外研究现状 | 第15-19页 |
| 2.1.1 有关国内心率研究 | 第15-18页 |
| 2.1.2 有关国外心率研究 | 第18-19页 |
| 2.1.3 综述 | 第19页 |
| 2.2 运动负荷的定义 | 第19-20页 |
| 2.3 反应运动负荷强度的指标—心率 | 第20-21页 |
| 2.3.1 足球心率评价的生理基础 | 第20页 |
| 2.3.2 心率的评价标准 | 第20-21页 |
| 2.4 影响心率的因素 | 第21-22页 |
| 2.4.1 外界因素 | 第21页 |
| 2.4.2 个人因素 | 第21页 |
| 2.4.3 心理因素 | 第21-22页 |
| 2.5 反应训练负荷强度的指标—活动距离 | 第22-23页 |
| 2.5.1 足球活动距离评价的现实意义 | 第22页 |
| 2.5.2 活动距离中活动形式的划分 | 第22-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-24页 |
| 3.2.1 专家访谈法 | 第23-24页 |
| 3.2.2 文献资料法 | 第24页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第24页 |
| 3.2.4 录像与视频分析法 | 第24页 |
| 3.2.5 心率和跑距监控法 | 第24页 |
| 3.2.6 临场统计法 | 第24页 |
| 3.3 测试仪器的信效度及测试过程 | 第24-25页 |
| 3.4 武汉U16男足训练周期划分 | 第25-27页 |
| 3.5 球队位置划分 | 第27-29页 |
| 4 研究结果与分析 | 第29-47页 |
| 4.1 武汉U16男子足球队赛前训练课研究 | 第29-37页 |
| 4.1.1 有氧跑训练课负荷特征 | 第29-31页 |
| 4.1.2 热身课负荷特征 | 第31-32页 |
| 4.1.3 4V4、5V5训练课负荷特征 | 第32-37页 |
| 4.2 训练负荷特征在真实比赛中的检验分析 | 第37-39页 |
| 4.2.1 后卫比赛心率及活动距离特征 | 第38-39页 |
| 4.2.2 后腰比赛心率及活动距离特征 | 第39页 |
| 4.2.3 前锋比赛心率及活动距离特征 | 第39页 |
| 4.3 重点球员在比赛中的负荷特征 | 第39-42页 |
| 4.4 武汉卓尔U19队与武汉市U16队负荷的比较 | 第42-47页 |
| 5.结论及建议 | 第47-49页 |
| 5.1 结论 | 第47页 |
| 5.2 建议 | 第47-49页 |
| 参考文献 | 第49-51页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 | 第51-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |