| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-9页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| ·课题研究背景 | 第9页 |
| ·研究目的与意义 | 第9页 |
| ·研究的创新性 | 第9-11页 |
| 2 综述 | 第11-23页 |
| ·健康体适能 | 第11-13页 |
| ·国民体质监测 | 第11页 |
| ·成年健康体适能测评 | 第11-12页 |
| ·城市白领 | 第12页 |
| ·国内外研究现状 | 第12-13页 |
| ·体力活动 | 第13-18页 |
| ·概念界定 | 第13-14页 |
| ·体力活动测量方法 | 第14-17页 |
| ·国内外研究现状 | 第17-18页 |
| ·体力活动与健康体适能健康的相关性研究现状 | 第18-23页 |
| ·体力活动水平与身体形态 | 第19页 |
| ·体力活动水平与身体机能 | 第19-20页 |
| ·体力活动与身体素质 | 第20-21页 |
| ·体力活动与心理健康 | 第21页 |
| ·体力活动对儿童青少年的健康体适能影响 | 第21-22页 |
| ·其他方面 | 第22-23页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第23-25页 |
| ·研究对象 | 第23页 |
| ·研究方法 | 第23-24页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·测试法 | 第23页 |
| ·问卷调查法 | 第23-24页 |
| ·数理分析法 | 第24页 |
| ·对于变量的控制 | 第24-25页 |
| ·测试控制 | 第24页 |
| ·问卷调查控制 | 第24-25页 |
| 4 研究结果 | 第25-38页 |
| ·城市白领健康体适能健康测试情况 | 第25-29页 |
| ·城市白领身体成分基本情况 | 第25页 |
| ·城市白领心肺功能基本情况 | 第25-26页 |
| ·城市白领力量（握力）素质基本情况 | 第26页 |
| ·城市白领柔韧素质基本情况 | 第26-27页 |
| ·城市白领选择反应时基本情况 | 第27页 |
| ·城市白领平衡测试分数 | 第27-29页 |
| ·城市白领体力活动基本情况 | 第29-32页 |
| ·日常交通情况 | 第29页 |
| ·日常家务情况 | 第29-30页 |
| ·运动锻炼情况 | 第30页 |
| ·静坐与睡眠情况 | 第30-31页 |
| ·职业性情况 | 第31页 |
| ·体力活动能量消耗情况 | 第31-32页 |
| ·城市白领体力活动水平与健康体适能健康的相关性 | 第32-36页 |
| ·日常交通情况与健康体适能健康的相关性 | 第32页 |
| ·城市白领家务劳动情况与健康体适能健康的相关性 | 第32-33页 |
| ·城市白领运动锻炼情况与健康体适能健康的相关性 | 第33页 |
| ·城市白领静坐情况与健康体适能健康的相关性 | 第33-34页 |
| ·城市白领睡眠情况与健康体适能健康的相关性 | 第34-35页 |
| ·职业性消耗情况与健康体适能健康的相关性 | 第35页 |
| ·城市白领体力活动能量消耗与健康体适能健康的相关性 | 第35-36页 |
| ·城市白领健康生活方式情况 | 第36-38页 |
| 5 讨论与分析 | 第38-46页 |
| ·健康体适能测评 | 第38-41页 |
| ·体成分影响分析 | 第38页 |
| ·心肺功能影响分析 | 第38-39页 |
| ·力量素质影响分析 | 第39页 |
| ·柔韧素质影响分析 | 第39页 |
| ·反应时素质影响分析 | 第39-41页 |
| ·体力活动 | 第41-43页 |
| ·体力活动日常交通情况分析 | 第41页 |
| ·体力活动家务情况分析 | 第41页 |
| ·体力活动运动锻炼情况分析 | 第41-42页 |
| ·体力活动睡眠与静坐情况分析 | 第42页 |
| ·体力活动职业性情况分析 | 第42页 |
| ·体力活动能量消耗等级情况分析 | 第42-43页 |
| ·体力活动与健康体适能相关性 | 第43-46页 |
| 6 结论与建议 | 第46-49页 |
| ·结论 | 第46-47页 |
| ·建议 | 第47-48页 |
| ·研究不足 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 附录A 国际体力活动问卷(IPAQ)中文版 | 第52-56页 |
| 附录B 健康促进生活方式问卷 | 第56-57页 |