| 中文摘要 | 第4-6页 |
| 英文摘要 | 第6-7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 研究综述 | 第12-20页 |
| 1.1 功能性体能训练的研究 | 第12-16页 |
| 1.1.1 功能性训练的起源与定义 | 第12-13页 |
| 1.1.2 功能性体能训练的原理 | 第13-14页 |
| 1.1.3 功能性体能训练的作用 | 第14-15页 |
| 1.1.4 功能性体能训练在实践中的应用 | 第15-16页 |
| 1.1.5 功能性体能训练与传统体能训练相互关联 | 第16页 |
| 1.2 羽毛球速度素质特征 | 第16-17页 |
| 1.3 青少年身体素质发育特点 | 第17-18页 |
| 1.3.1 青少年速度训练敏感期 | 第17页 |
| 1.3.2 速度素质的概念、分类及训练方法 | 第17-18页 |
| 1.4 青少年羽毛球项目的体能训练实践和问题 | 第18-19页 |
| 1.5 小结 | 第19-20页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第20-34页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-34页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第21-22页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第22-23页 |
| 2.2.5 实验法 | 第23-34页 |
| 3 结果与分析 | 第34-44页 |
| 3.1 对照组与实验组实验前速度素质指标对比与分析 | 第34-35页 |
| 3.2 对照组实验前后速度素质指标对比与分析 | 第35-36页 |
| 3.3 实验组实验前后速度素质指标对比与分析 | 第36页 |
| 3.4 对照组和实验组实验后速度素质指标对比与分析 | 第36-41页 |
| 3.5 功能性体能训练对速度素质影响的探究 | 第41-42页 |
| 3.6 实验的不足 | 第42-44页 |
| 结论与建议 | 第44-46页 |
| 参考文献 | 第46-50页 |
| 附录 | 第50-62页 |
| 致谢 | 第62-64页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第64页 |