摘要 | 第3-4页 |
Abstract | 第4-5页 |
1 前言 | 第9-11页 |
1.1 选题依据 | 第9页 |
1.2 研究目的与意义 | 第9-11页 |
1.2.1 研究目的 | 第9-10页 |
1.2.2 研究意义 | 第10-11页 |
2 文献综述 | 第11-17页 |
2.1 国内外关于组合训练的研究现状 | 第11-13页 |
2.2 组合训练法应用于田径运动员力量训练的现状研究 | 第13-15页 |
2.3 相关概念和定义的阐述 | 第15-17页 |
2.3.1 快速力量定义 | 第15-16页 |
2.3.2 组合训练法 | 第16-17页 |
3 研究对象和方法 | 第17-23页 |
3.1 研究对象 | 第17页 |
3.2 研究方法 | 第17页 |
3.2.1 文献资料法 | 第17页 |
3.2.2 对比分析法 | 第17页 |
3.2.3 数理统计法 | 第17页 |
3.2.4 实验法 | 第17页 |
3.3 实验设计 | 第17-18页 |
3.3.1 实验时间 | 第17-18页 |
3.3.2 试验地点 | 第18页 |
3.3.3 实验器材 | 第18页 |
3.3.4 实验过程 | 第18页 |
3.4 实验原理及实验中应遵循的原则 | 第18-19页 |
3.4.1 实验的原理 | 第18页 |
3.4.2 实验中应遵循的原则 | 第18-19页 |
3.5 实验的实施 | 第19-23页 |
3.5.1 在大周期(一个学期)内运用组合训练法提高田径专项学生快速力量素质 | 第19-20页 |
3.5.2 训练周期的划分 | 第20页 |
3.5.3 组合训练法对提高不同运动项目快速力量素质的训练设计 | 第20-23页 |
4 结果与分析 | 第23-36页 |
4.1 学生基本情况初始诊断 | 第23-25页 |
4.1.1 学生基本身体素质指标初始诊断 | 第23-24页 |
4.1.2 实验前对照组和试验组学生成绩指标的对比与分析 | 第24-25页 |
4.1.3 实验前的指标总体分析 | 第25页 |
4.2 实验中期对照组和试验组学生成绩指标的对比与分析 | 第25-29页 |
4.2.1 实验中期对照组和实验组学生立定跳远成绩指标对比分析 | 第25-26页 |
4.2.2 实验中期对照组和实验组学生100米成绩指标对比分析 | 第26页 |
4.2.3 实验中期对照组和实验组学生110米栏成绩指标对比分析 | 第26-27页 |
4.2.4 实验中期对照组和实验组学生跳高成绩指标对比分析 | 第27页 |
4.2.5 实验中期对照组和实验组学生铅球成绩指标对比分析 | 第27-28页 |
4.2.6 实验中期对照组和实验组学生跳远成绩指标对比分析 | 第28页 |
4.2.7 实验中期总体成绩分析 | 第28-29页 |
4.3 实验后期对照组和试验组学生成绩指标的对比与分析 | 第29-33页 |
4.3.1 实验后期对照组和实验组学生立定跳远成绩指标对比分析 | 第29页 |
4.3.2 实验后期对照组和实验组学生100米成绩指标对比分析 | 第29-30页 |
4.3.3 实验后期对照组和实验组学生110米栏成绩指标对比分析 | 第30-31页 |
4.3.4 实验后期对照组和实验组学生跳高成绩指标对比分析 | 第31页 |
4.3.5 实验后期对照组和实验组学生铅球成绩指标对比分析 | 第31-32页 |
4.3.6 实验后期对照组和实验组学生跳远成绩指标对比分析 | 第32页 |
4.3.7 实验后期总体成绩分析 | 第32-33页 |
4.4 运动员成绩提高的原因分析 | 第33-36页 |
4.4.1 实验对象的素质的自然增长 | 第34页 |
4.4.2 训练方法的差异 | 第34-35页 |
4.4.3 运动员自身主观能动性 | 第35-36页 |
5 结论与建议 | 第36-38页 |
5.1 结论 | 第36页 |
5.2 建议 | 第36-38页 |
参考文献 | 第38-40页 |
附录A | 第40-48页 |
致谢 | 第48页 |