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组合训练法对提高体育专业田径专项学生快速力量素质的实验研究

摘要第3-4页
Abstract第4-5页
1 前言第9-11页
    1.1 选题依据第9页
    1.2 研究目的与意义第9-11页
        1.2.1 研究目的第9-10页
        1.2.2 研究意义第10-11页
2 文献综述第11-17页
    2.1 国内外关于组合训练的研究现状第11-13页
    2.2 组合训练法应用于田径运动员力量训练的现状研究第13-15页
    2.3 相关概念和定义的阐述第15-17页
        2.3.1 快速力量定义第15-16页
        2.3.2 组合训练法第16-17页
3 研究对象和方法第17-23页
    3.1 研究对象第17页
    3.2 研究方法第17页
        3.2.1 文献资料法第17页
        3.2.2 对比分析法第17页
        3.2.3 数理统计法第17页
        3.2.4 实验法第17页
    3.3 实验设计第17-18页
        3.3.1 实验时间第17-18页
        3.3.2 试验地点第18页
        3.3.3 实验器材第18页
        3.3.4 实验过程第18页
    3.4 实验原理及实验中应遵循的原则第18-19页
        3.4.1 实验的原理第18页
        3.4.2 实验中应遵循的原则第18-19页
    3.5 实验的实施第19-23页
        3.5.1 在大周期(一个学期)内运用组合训练法提高田径专项学生快速力量素质第19-20页
        3.5.2 训练周期的划分第20页
        3.5.3 组合训练法对提高不同运动项目快速力量素质的训练设计第20-23页
4 结果与分析第23-36页
    4.1 学生基本情况初始诊断第23-25页
        4.1.1 学生基本身体素质指标初始诊断第23-24页
        4.1.2 实验前对照组和试验组学生成绩指标的对比与分析第24-25页
        4.1.3 实验前的指标总体分析第25页
    4.2 实验中期对照组和试验组学生成绩指标的对比与分析第25-29页
        4.2.1 实验中期对照组和实验组学生立定跳远成绩指标对比分析第25-26页
        4.2.2 实验中期对照组和实验组学生100米成绩指标对比分析第26页
        4.2.3 实验中期对照组和实验组学生110米栏成绩指标对比分析第26-27页
        4.2.4 实验中期对照组和实验组学生跳高成绩指标对比分析第27页
        4.2.5 实验中期对照组和实验组学生铅球成绩指标对比分析第27-28页
        4.2.6 实验中期对照组和实验组学生跳远成绩指标对比分析第28页
        4.2.7 实验中期总体成绩分析第28-29页
    4.3 实验后期对照组和试验组学生成绩指标的对比与分析第29-33页
        4.3.1 实验后期对照组和实验组学生立定跳远成绩指标对比分析第29页
        4.3.2 实验后期对照组和实验组学生100米成绩指标对比分析第29-30页
        4.3.3 实验后期对照组和实验组学生110米栏成绩指标对比分析第30-31页
        4.3.4 实验后期对照组和实验组学生跳高成绩指标对比分析第31页
        4.3.5 实验后期对照组和实验组学生铅球成绩指标对比分析第31-32页
        4.3.6 实验后期对照组和实验组学生跳远成绩指标对比分析第32页
        4.3.7 实验后期总体成绩分析第32-33页
    4.4 运动员成绩提高的原因分析第33-36页
        4.4.1 实验对象的素质的自然增长第34页
        4.4.2 训练方法的差异第34-35页
        4.4.3 运动员自身主观能动性第35-36页
5 结论与建议第36-38页
    5.1 结论第36页
    5.2 建议第36-38页
参考文献第38-40页
附录A第40-48页
致谢第48页

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