| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| ·问题的提出 | 第8-9页 |
| ·文献综述 | 第9-15页 |
| 2 研究方法 | 第15-28页 |
| ·文献资料研究法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15-16页 |
| ·数理统计法 | 第16页 |
| ·实验法 | 第16-27页 |
| ·预备实验 | 第27-28页 |
| 3 研究步骤与进度安排 | 第28-29页 |
| 4 结果与分析 | 第29-49页 |
| ·振动刺激训练法对肌肉力量能力的影响 | 第29-41页 |
| ·对训练方案的探讨 | 第41-49页 |
| 5 结论与建议 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-53页 |
| 致 谢 | 第53页 |