| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 绪论 | 第10-12页 |
| 1.1 选题理由 | 第10-11页 |
| 1.2 选题意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-17页 |
| 2.1 跳绳运动的研究 | 第12-14页 |
| 2.2 有关不同负荷强度运动的能量消耗研究 | 第14-15页 |
| 2.3 有关跳绳运动组合设计的研究 | 第15-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第17页 |
| 3.2 研究方法 | 第17-18页 |
| 3.3 实验设计 | 第18-21页 |
| 4 研究结果 | 第21-36页 |
| 4.1 不同频率跳绳的能量消耗及负荷情况 | 第21-25页 |
| 4.1.1 不同频率跳绳的平均能耗差异 | 第21-23页 |
| 4.1.2 不同频率跳绳平均心率的差异 | 第23-24页 |
| 4.1.3 不同频率跳绳的主观感觉差异 | 第24-25页 |
| 4.1.4 不同频率跳绳过程中中断次数的差异 | 第25页 |
| 4.2. 不同体重组跳绳能量消耗及负荷情况 | 第25-29页 |
| 4.2.1 五种频率下不同体重组跳绳中平均能耗差异 | 第25-26页 |
| 4.2.2 五种频率下不同体重组跳绳中平均心率的差异 | 第26-27页 |
| 4.2.3 五种频率下不同体重组跳绳中主观感觉差异 | 第27-28页 |
| 4.2.4 五种频率下不同体重组跳绳中断次数差异 | 第28-29页 |
| 4.3 不同间歇组合跳绳练习的能量消耗及负荷情况 | 第29-32页 |
| 4.3.1 不同间歇组合跳绳能耗的差异 | 第29-30页 |
| 4.3.2 不同间歇组合跳绳的平均心率的差异 | 第30-31页 |
| 4.3.3 不同间歇组合跳绳的主观感觉差异 | 第31页 |
| 4.3.4 不同间歇组合跳绳过程中断绳次数的差异 | 第31-32页 |
| 4.4 不同体重间歇组合跳绳的能量消耗及负荷情况 | 第32-36页 |
| 4.4.1 不同体重六种间歇组合跳绳平均能耗的差异 | 第32-33页 |
| 4.4.2 不同体重组六种间歇组合跳绳的平均心率的差异 | 第33-34页 |
| 4.4.3 不同体重组六种间歇组合跳绳的主观感觉的差异 | 第34-35页 |
| 4.4.4 不同体重组六种间歇组合跳绳的中断次数的差异 | 第35-36页 |
| 5 分析与讨论 | 第36-41页 |
| 5.1 不同频率跳绳的能耗 | 第36-37页 |
| 5.2 不同间歇组合跳绳的能耗 | 第37-39页 |
| 5.3 不同体重组跳绳的能耗 | 第39-41页 |
| 5.3.1 不同体重组频率跳绳的能耗 | 第39页 |
| 5.3.2 不同体重组间歇组合的跳绳 | 第39-41页 |
| 6 结论 | 第41-43页 |
| 7 研究不足 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-47页 |
| 致谢 | 第47页 |
