| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 引言 | 第8-15页 |
| 一、问题提出 | 第8-9页 |
| 二、本文创新点 | 第9-10页 |
| 三、研究综述 | 第10-14页 |
| 四、研究方法 | 第14-15页 |
| 第一章 解读“减负”政策 | 第15-20页 |
| 第一节 “减负”政策的历史回顾 | 第15-16页 |
| 第二节 当前“减负”政策的背景透视 | 第16-18页 |
| 第三节 “减负”政策的措施研究 | 第18-20页 |
| 第二章 减负政策实施状况的调查研究 | 第20-31页 |
| 第一节 调查研究对象的基本情况 | 第20-21页 |
| 第二节 减负政策实施状况 | 第21-31页 |
| 一、学校：变相加压 | 第21-22页 |
| 二、家长：依旧施压 | 第22-23页 |
| 三、学生负担情况调查 | 第23-31页 |
| 第三章 语文学习负担情况调查 | 第31-36页 |
| 第一节 语文学习负担状况 | 第31-34页 |
| 一、考试频繁 | 第31页 |
| 二、作业量大 | 第31页 |
| 三、作业质量低劣 | 第31-32页 |
| 四、母语学习新负担 | 第32-34页 |
| 第二节 语文学习负担过重造成的危害 | 第34-36页 |
| 一、损害学生的身心健康 | 第34-35页 |
| 二、严重阻碍了素质教育的实施 | 第35-36页 |
| 第四章 制约“减负政策”成效的原因分析 | 第36-41页 |
| 第一节 直接原因 | 第36-37页 |
| 第二节 根本原因 | 第37-39页 |
| 一、应试教育 | 第37页 |
| 二、就业机制 | 第37-38页 |
| 三、评价取向 | 第38-39页 |
| 第三节 重要原因 | 第39-41页 |
| 第五章 中学生语文学习负担问题的对策研究 | 第41-46页 |
| 第一节 严格落实减负政策 | 第41页 |
| 第二节 逐步改革高考制度 | 第41-42页 |
| 第三节 改革课堂教学，提高课堂教学效率，提高教学质量 | 第42-45页 |
| 一、要抓住教材的重点、难点和特点 | 第42-43页 |
| 二、要精讲多练，把讲课与训练结合起来 | 第43页 |
| 三、要充分利用课本，减少板书和抄笔记 | 第43-44页 |
| 四、要充分利用课堂时间，减轻学生课业负担 | 第44-45页 |
| 第四节 发展经济，缓解生存压力 | 第45-46页 |
| 结语 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-51页 |
| 附录 | 第51-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |