| 中文摘要 | 第1-4页 |
| 英文摘要 | 第4-7页 |
| 引言 | 第7-9页 |
| 第一章 普通高中生考试焦虑问题的界定 | 第9-11页 |
| 一、焦虑 | 第9页 |
| 二、考试焦虑 | 第9-10页 |
| 三、普通高中生的考试焦虑 | 第10-11页 |
| 第二章 国内外关于考试焦虑的研究 | 第11-18页 |
| 一、西方对考试焦虑的研究 | 第11-12页 |
| 二、国内对考试焦虑的研究 | 第12-13页 |
| 三、考试焦虑的研究分析 | 第13-18页 |
| (一) 考试焦虑的成份及其表现 | 第13页 |
| (二) 考试焦虑的程度 | 第13-14页 |
| (三) 考试焦虑的类型 | 第14页 |
| (四) 考试焦虑的特点 | 第14页 |
| (五) 考试焦虑影响因素研究 | 第14-18页 |
| 第三章 普通高中生考试焦虑的调查分析 | 第18-28页 |
| 一、调查方法 | 第18-19页 |
| (一) 调查对象描述 | 第18页 |
| (二) 调查途径 | 第18页 |
| (三) 数据的处理 | 第18-19页 |
| 二、普通高中生考试焦虑的调查结果与分析 | 第19-28页 |
| (一) 普通高中生考试焦虑调查的结果 | 第19-24页 |
| (二) 普通高中生考试焦虑调查的分析与讨论 | 第24-28页 |
| 第四章 缓解考试焦虑的措施 | 第28-37页 |
| 一、缓解考试焦虑的总体思路和构想 | 第28-32页 |
| (一) 社会作为发展的大环境应该关注学生的心理 | 第28-29页 |
| (二) 重视家庭的作用 | 第29-30页 |
| (三) 加强学校心理健康教育的力度有助于考试焦虑的缓解 | 第30页 |
| (四) 重视教师的心理健康，教师也要重视心理健康在教育中的应用 | 第30-32页 |
| 二、缓解考试焦虑的具体措施 | 第32-37页 |
| (一) 加强心理健康课的针对性和实效性 | 第32-33页 |
| (二) 做好每个时期的问卷调查 | 第33页 |
| (三) 改变学生的自我认识 | 第33-34页 |
| (四) 进一步开展心理咨询工作 | 第34-35页 |
| (五) 在咨询过程中，对重度焦虑的学生进行有效的放松训练 | 第35-37页 |
| 结语 | 第37-39页 |
| 一、结论 | 第37页 |
| 二、存在的不足 | 第37-38页 |
| 三、教育设想 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-41页 |
| 附录 | 第41-52页 |
| 考试焦虑的诊断 | 第41-43页 |
| 父母教养方式评价量表(EMBU) | 第43-49页 |
| 气质60问卷 | 第49-51页 |
| 不同社会支持程度学生心理状态调查问卷 | 第51-52页 |
| 后记 | 第52页 |
