| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 女子羽毛球运动对于体能的要求越来越高 | 第8页 |
| 1.1.2 江苏省羽毛球队的现状和不足 | 第8-9页 |
| 1.1.3 赛间期江苏省羽毛球运动员体能训练的重要性和特殊性 | 第9页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第9页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9页 |
| 1.3 文献综述 | 第9-13页 |
| 1.3.1 “体能”的概念 | 第10-11页 |
| 1.3.2 “体能训练”的研究 | 第11-12页 |
| 1.3.3 羽毛球项目体能训练的研究 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| 2.1 研究对象 | 第13-14页 |
| 2.2 研究方法 | 第14-15页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第14页 |
| 2.2.2 访谈调查法 | 第14页 |
| 2.2.3 跟踪监控法 | 第14页 |
| 2.2.4 归纳总结法 | 第14-15页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第15页 |
| 3 研究结果与分析 | 第15-33页 |
| 3.1 江苏省女子羽毛球运动员赛间期训练计划 | 第15-19页 |
| 3.1.1 江苏省女子羽毛球运动员赛间期训练阶段划分的情况 | 第15-16页 |
| 3.1.2 江苏省女子羽毛球运动员赛间期训练时间安排比例分析 | 第16-17页 |
| 3.1.3 江苏省女子羽毛球运动员赛间期体能训练课次比例分析 | 第17-18页 |
| 3.1.4 江苏省女子羽毛球运动员赛间期体能训练内容所占比例分析 | 第18-19页 |
| 3.2 江苏省女子羽毛球运动员赛间期的体能训练内容的研究分析 | 第19-23页 |
| 3.2.1 江苏省女子羽毛球运动员第一阶段训练内容的分析 | 第20-21页 |
| 3.2.2 江苏省女子羽毛球运动员第二阶段训练内容的分析 | 第21-22页 |
| 3.2.3 江苏省女子羽毛球运动员第三阶段训练内容的分析 | 第22-23页 |
| 3.3 江苏省女子羽毛球运动员赛间期体能训练方法研究分析 | 第23-28页 |
| 3.3.1 专项力量训练方法 | 第24-25页 |
| 3.3.2 专项速度训练方法 | 第25-27页 |
| 3.3.3 专项耐力训练方法 | 第27-28页 |
| 3.3.4 专项灵敏训练方法 | 第28页 |
| 3.4 体能训练效果研究分析 | 第28-33页 |
| 3.4.1 身体形态初始状态诊断研究分析 | 第28-29页 |
| 3.4.2 运动素质初始状态诊断研究分析 | 第29-30页 |
| 3.4.3 赛间期身体形态状态诊断研究分析 | 第30页 |
| 3.4.4 赛间期运动素质状态诊断研究分析 | 第30-31页 |
| 3.4.5 赛间期前后诊断的对比分析 | 第31-32页 |
| 3.4.6 全运会比赛成绩分析 | 第32-33页 |
| 4 结论和建议 | 第33-34页 |
| 4.1 结论 | 第33页 |
| 4.2 建议 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 附录 | 第37-40页 |
| 附录一 | 第37-38页 |
| 附录二 | 第38-39页 |
| 附录三 | 第39-40页 |
