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中学教师体质与健康干预方案和效果研究

摘要第5-7页
abstract第7-8页
1 前言第13页
    1.1 选题依据第13页
    1.2 研究目的和意义第13页
2 文献综述第13-21页
    2.1 体质和健康相关概念第13-15页
        2.1.1 中国对体质的定义第13-14页
        2.1.2 美国对体质的定义第14页
        2.1.3 日本对体质的定义第14页
        2.1.4 健康的概念第14-15页
    2.2 教师群体的体质与健康第15-16页
        2.2.1 教师群体的体质健康现状第15页
        2.2.2 教师群体体育锻炼特征第15-16页
    2.3.运动干预对体质与健康的影响第16-18页
        2.3.1 运动干预对身体形态的影响第16-17页
        2.3.2 运动干预对身体机能的影响第17页
        2.3.3 运动干预对骨密度的影响第17-18页
    2.4 不同的运动干预手段对体质与健康的影响第18-21页
        2.4.1 健步走对体质与健康的影响第18-19页
        2.4.2 有氧健身操对体质与健康的影响第19-20页
        2.4.3 羽毛球对体质与健康的影响第20-21页
3 研究方案第21-27页
    3.1 研究对象第21-22页
        3.1.1 研究对象的筛选第21页
        3.1.2 研究对象的基本情况第21-22页
    3.2 研究内容第22页
    3.3 研究方法第22-23页
        3.3.1 测试内容第22-23页
        3.3.2 测试设备第23页
    3.4 运动干预方案第23-27页
        3.4.1 有氧健身操运动干预锻炼计划第24-25页
        3.4.2 羽毛球运动干预锻炼计划第25-26页
        3.4.3 健康大步走运动干预锻炼计划第26-27页
    3.5 数据处理第27页
4 研究结果第27-30页
    4.1 综合运动干预对身体成分指标的影响第27-28页
    4.2 综合运动干预对身体机能测试指标的影响第28页
    4.3 综合运动干预对身体素质的影响第28-30页
        4.3.1 综合运动干预对力量素质的影响第28-29页
        4.3.2 综合运动干预对柔韧素质的影响第29页
        4.3.3 综合运动干预对反应速度与平衡能力的影响第29-30页
    4.4 综合运动干预对骨密度指标的影响分析第30页
5 结果分析与讨论第30-37页
    5.1 综合运动干预项目可行性分析第30-32页
        5.1.1 参与率方面第30-31页
        5.1.2 男、女差异第31-32页
        5.1.3 综合运动干预项目在教师群体中可行性分析第32页
    5.2 综合运动干预对身体成分影响第32-34页
    5.3 综合运动干预对身体机能的影响第34页
    5.4 综合运动干预对身体素质的影响第34-36页
    5.5 综合运动干预对骨密度的影响第36-37页
6 研究的不足第37页
7 结论第37-38页
8 建议第38-39页
致谢第39-40页
参考文献第40-44页
附录第44-49页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第49页

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