| 中文摘要 | 第4-5页 |
| 英文摘要 | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-18页 |
| 2.1 国内外核心力量研究现状 | 第10-14页 |
| 2.1.1 核心力量相关概念及其界定 | 第10-12页 |
| 2.1.2 核心力量训练的作用 | 第12-14页 |
| 2.2 高校篮球运动员力量训练研究现状 | 第14-17页 |
| 2.3 跳投技术动作分析 | 第17-18页 |
| 2.3.1 跳投技术动作方法 | 第17页 |
| 2.3.2 跳投技术的解剖学分析 | 第17-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第18页 |
| 3.2.3 数理统计分析法 | 第18页 |
| 3.2.4 实验法 | 第18页 |
| 3.3 实验设计 | 第18-24页 |
| 3.3.1 实验时间 | 第18页 |
| 3.3.2 实验地点 | 第18页 |
| 3.3.3 实验对象 | 第18页 |
| 3.3.4 实验分组 | 第18-19页 |
| 3.3.5 实验处理与控制 | 第19页 |
| 3.3.6 训练计划 | 第19-22页 |
| 3.3.7 跳投命中率測试方法 | 第22-24页 |
| 4 结果与分析 | 第24-34页 |
| 4.1 实验组和对照组跳投命中率前测结果与分析 | 第24-26页 |
| 4.2 实验前对照组与实验组核心力量测试结果与分析 | 第26页 |
| 4.3 跳投命中率测试方法分析 | 第26-27页 |
| 4.4 训练计划分析 | 第27-28页 |
| 4.5 跳投命中率的影响因素分析 | 第28页 |
| 4.6 实验后实验组与对照组核心力量测试结果与分析 | 第28-29页 |
| 4.7 实验组对照组跳投命中率后测结果与分析 | 第29-33页 |
| 4.8 实验组与对照组跳投命中率前后测结果的比较与分析 | 第33-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-35页 |
| 5.1 结论 | 第34页 |
| 5.2 建议 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-39页 |
| 附录A | 第39-43页 |
| 附录B | 第43-47页 |
| 附录C | 第47-51页 |
| 附录D | 第51-55页 |
| 附录E | 第55-56页 |
| 后记 | 第56页 |
