| 中文摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| ·研究起源 | 第8页 |
| ·概念界定 | 第8-10页 |
| ·心理训练 | 第8-9页 |
| ·表象训练 | 第9页 |
| ·竞技能力 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-21页 |
| ·国内研究现状 | 第10-18页 |
| ·关于国内摔跤运动员心理训练的相关研究 | 第10-14页 |
| ·关于国内摔跤运动员赛前赛中心理调控的相关研究 | 第14-17页 |
| ·关于摔跤运动员心理的其他方面的研究 | 第17-18页 |
| ·国外研究现状 | 第18-21页 |
| ·国外研究概况 | 第18页 |
| ·国外摔跤研究现状 | 第18-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-25页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-25页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·专家访谈法 | 第21页 |
| ·实验法 | 第21-23页 |
| ·问卷调查法 | 第23-24页 |
| ·数理统计法 | 第24页 |
| ·逻辑分析法 | 第24-25页 |
| 4 实验结果与分析 | 第25-37页 |
| ·测试结果 | 第25-28页 |
| ·实验前心理指标测试 | 第25页 |
| ·实验前动作技术指标测试 | 第25-28页 |
| ·实验前对运动员心理训练认知情况调查结果统计与分析 | 第28-33页 |
| ·运动员对心理训练的认知程度统计与分析 | 第28页 |
| ·运动员心理训练的重视程度统计与分析 | 第28-29页 |
| ·运动员心理训练时期的统计 | 第29-30页 |
| ·运动员心理训练的时间 | 第30页 |
| ·运动员心理训练的动机分析 | 第30-31页 |
| ·运动员心理训练的途径分析 | 第31-33页 |
| ·实验后实验组与对照组心理能力变化特征比较分析 | 第33-35页 |
| ·实验后实验组与对照组心理指标比较分析 | 第33页 |
| ·实验后实验组与对照组动作技术指标比较分析 | 第33-35页 |
| ·吉林省摔跤项目心理训练滞后在认知上的主要问题 | 第35-37页 |
| ·心理常识教学与训练方法单一 | 第35-36页 |
| ·心理训练理念肤浅概念不清 | 第36页 |
| ·心理专业指导欠缺 | 第36页 |
| ·对心理训练的重视程度不够 | 第36-37页 |
| 5 结论与建议 | 第37-41页 |
| ·结论 | 第37页 |
| ·建议 | 第37-41页 |
| ·加强教练和运动员的协同配合程度 | 第37-38页 |
| ·加强和提升运动员心理素质和能力 | 第38页 |
| ·加强和提升教练员与运动员的心理训练培训 | 第38页 |
| ·提高心理训练体系的科学性和有效性 | 第38-39页 |
| ·加强和完善一体化心理训练的模式 | 第39页 |
| ·注重培养摔跤运动员技术动作的全面性 | 第39-40页 |
| ·运用组合技术动作训练，提高技术的综合运用能力 | 第40-41页 |
| 附录 | 第41-45页 |
| 附录 1 | 第41-43页 |
| 附录 2 | 第43-45页 |
| 参考文献 | 第45-48页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第48-49页 |
| 致谢 | 第49-50页 |
| 个人简历 | 第50页 |