| 中文摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 第一章 前言 | 第10-19页 |
| 第一节 选题背景 | 第10页 |
| 第二节 研究目的 | 第10-11页 |
| 第三节 国内外研究综述 | 第11-19页 |
| 一 国际健美运动发展概况 | 第11-13页 |
| 二 国内健美运动发展概况 | 第13-15页 |
| 三 国内外研究现状 | 第15-17页 |
| 四 健美健身比赛的特殊传统 | 第17-19页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第19-20页 |
| 第一节 研究对象 | 第19页 |
| 第二节 研究方法 | 第19-20页 |
| 一 文献资料法 | 第19页 |
| 二 现场考察法 | 第19页 |
| 三 专家访谈法 | 第19-20页 |
| 第三章 研究结果与分析 | 第20-32页 |
| 第一节 新规则产生的历史背景 | 第20-22页 |
| 第二节 新旧规则对比详解 | 第22-29页 |
| 一 新项目详解 | 第22-23页 |
| 二 修订情况概述 | 第23-29页 |
| 第三节 新规则对健美健身运动发展的影响 | 第29-32页 |
| 一 新规则对健美健身赛事发展的影响 | 第29页 |
| 二 新规则对运动员和教练员的影响 | 第29-30页 |
| 三 新规则对场地器材的影响 | 第30-31页 |
| 四 新规则对兴奋剂问题的影响 | 第31-32页 |
| 第四章 结论与建议 | 第32-36页 |
| 第一节 结论 | 第32-34页 |
| 一 未来几年我国健美健身运动的发展将迎来一个高潮 | 第32页 |
| 二 中国健美协会对我国健美健身运动做出了精准的定位 | 第32-33页 |
| （一） 新项目的设立满足了运动员的个性化需求 | 第32页 |
| （二） 我国的健美健身行业未来将会更加规范化 | 第32-33页 |
| 三 新规则推动健美健身运动向大众化方向发展 | 第33页 |
| （一） 健美健身赛事将快速普及 | 第33页 |
| （二） 专业教练员岗位将会增加 | 第33页 |
| 四 新规则的推行从根本上消除了运动员使用兴奋剂的动机 | 第33-34页 |
| 第二节 建议 | 第34-36页 |
| 一 积极开展合作，加强后备人才培养 | 第34页 |
| 二 全面开展宣传工作，加快推广和普及健美健身运动 | 第34-35页 |
| 三 利用巨大的市场潜力，大力发展健身产业 | 第35页 |
| 四 加大科研投入，打造中国品牌 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-38页 |
| 附录 | 第38-39页 |
| 个人简历，在学期间发表的学术论文及研究成果 | 第39-40页 |
| 致谢 | 第40页 |