| 摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-14页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第10页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第10页 |
| 1.3 文献综述 | 第10-14页 |
| 1.3.1 概念界定 | 第10-11页 |
| 1.3.2 肩关节活动度 | 第11页 |
| 1.3.3 中医康复手段 | 第11-12页 |
| 1.3.4 西医康复手段 | 第12-13页 |
| 1.3.5 运动疗法 | 第13-14页 |
| 1.3.5.1 小哑铃在康复训练中的应用 | 第13页 |
| 1.3.5.2 弹力带在康复训练中的应用 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-18页 |
| 2.1 研究对象 | 第14页 |
| 2.2 研究方法 | 第14-18页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第14页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第14-15页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第15页 |
| 2.2.4 实验法 | 第15-18页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第18-36页 |
| 3.1 康复训练对女性中老年人肩关节前屈的实验结果与分析 | 第19-23页 |
| 3.1.1 实验前三组测试成绩对比与分析 | 第19页 |
| 3.1.2 实验前后无器械组肩关节前屈测试结果 | 第19-20页 |
| 3.1.3 实验前后小哑铃组肩关节前屈测试结果 | 第20页 |
| 3.1.4 实验前后弹力带组肩关节前屈测试结果 | 第20页 |
| 3.1.5 实验后三组测试结果对比 | 第20-21页 |
| 3.1.6 实验前与实验后三组数据对比分析 | 第21-22页 |
| 3.1.7 实验后测试成绩的影响分析 | 第22-23页 |
| 3.2 康复训练对女性中老年人肩关节后伸的实验结果与分析 | 第23-27页 |
| 3.2.1 实验前三组测试成绩对比分析 | 第23页 |
| 3.2.2 实验前后无器械组肩关节后伸测试结果 | 第23-24页 |
| 3.2.3 实验前后小哑铃组肩关节后伸测试结果 | 第24页 |
| 3.2.4 实验前后弹力带组肩关节后伸测试结果 | 第24-25页 |
| 3.2.5 实验后三组测试结果对比 | 第25页 |
| 3.2.6 实验前与实验后三组数据对比分析 | 第25-26页 |
| 3.2.7 实验后测试成绩的影响分析 | 第26-27页 |
| 3.3 康复训练对女性中老年人肩关节外展的实验结果与分析 | 第27-31页 |
| 3.3.1 实验前三组测试成绩对比与分析 | 第27页 |
| 3.3.2 实验前后无器械组肩关节外展测试结果 | 第27-28页 |
| 3.3.3 实验前后小哑铃组肩关节外展测试结果 | 第28页 |
| 3.3.4 实验前后弹力带组肩关节外展测试结果 | 第28-29页 |
| 3.3.5 实验后三组成绩对比 | 第29页 |
| 3.3.6 实验前与实验后三组数据对比分析 | 第29-30页 |
| 3.3.7 实验后测试成绩的影响分析 | 第30-31页 |
| 3.4 康复训练对女性中老年人肩关节功能动作活动度的实验结果与分析 | 第31-34页 |
| 3.4.1 实验前三组测试成绩对比与分析 | 第31页 |
| 3.4.2 实验前后无器械组肩关节功能动作活动度测试结果 | 第31-32页 |
| 3.4.3 实验前后小哑铃组肩关节功能动作活动度测试结果 | 第32页 |
| 3.4.4 实验前后弹力带组肩关节功能动作活动度测试结果 | 第32-33页 |
| 3.4.5 实验后三组成绩对比 | 第33页 |
| 3.4.6 实验前与实验后后三组数据对比分析 | 第33-34页 |
| 3.4.7 实验后测试成绩的影响分析 | 第34页 |
| 3.5 对实验结果的分析 | 第34-36页 |
| 3.5.1 弹力带在训练中的应用 | 第34-35页 |
| 3.5.2 弹力带的优势 | 第35-36页 |
| 4 结论与建议 | 第36-37页 |
| 4.1 结论 | 第36页 |
| 4.2 建议 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 附件 | 第41-52页 |
| 附件一 访谈专家名单 | 第41-42页 |
| 附件二 | 第42-45页 |
| 附件三 | 第45-46页 |
| 附件四 | 第46-51页 |
| 附件五 | 第51-52页 |
| 附件六 | 第52页 |
