| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 引言 | 第8-10页 |
| 1 文献综述 | 第10-15页 |
| 1.1 概念界定 | 第10-11页 |
| 1.1.1 体育健康课程 | 第10页 |
| 1.1.2 运动负荷 | 第10页 |
| 1.1.3 练习密度 | 第10-11页 |
| 1.2 研究现状 | 第11-13页 |
| 1.2.1 心率指标在运动负荷中的研究现状 | 第11页 |
| 1.2.2 体育课运动负荷的研究现状 | 第11-12页 |
| 1.2.3 体育课练习密度的研究现状 | 第12-13页 |
| 1.3 研究的优势与存在的不足 | 第13-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-18页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-18页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第15页 |
| 2.2.3 测量法 | 第15-17页 |
| 2.2.4 录像法 | 第17页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第17-18页 |
| 3 研究结果与分析 | 第18-28页 |
| 3.1 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课学生运动负荷分析 | 第18-22页 |
| 3.1.1 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课授课内容分析 | 第18-19页 |
| 3.1.2 秦皇岛市海港区水平二不同性别学生平均心率 | 第19-20页 |
| 3.1.3 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课各时间段的运动强度变化分析 | 第20-21页 |
| 3.1.4 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课不同类型运动强度变化分析 | 第21-22页 |
| 3.2 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课练习密度分析 | 第22-28页 |
| 3.2.1 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课各部分时间分配情况分析 | 第22-24页 |
| 3.2.2 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课不同类型的练习密度情况分析 | 第24-25页 |
| 3.2.3 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课不同学校学生的练习密度分析 | 第25-28页 |
| 结论 | 第28-30页 |
| 参考文献 | 第30-33页 |
| 致谢 | 第33页 |
