| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第8-9页 |
| 1.3 主要研究内容与目标 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-15页 |
| 2.1 太极拳的功法特点 | 第10页 |
| 2.2 膝关节痛的概述 | 第10-11页 |
| 2.3 太极拳练习者膝关节痛的原因相关研究 | 第11-12页 |
| 2.4 FMS视角概念界定 | 第12-13页 |
| 2.5 关于FMS(功能动作系统)的研究 | 第13-15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-18页 |
| 3.1 研究对象 | 第15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第15页 |
| 3.2.3 测试法 | 第15-17页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第17-18页 |
| 4 研究结果与分析 | 第18-44页 |
| 4.1 测试对象基本情况 | 第18-23页 |
| 4.1.1 性别 | 第18-19页 |
| 4.1.2 年龄 | 第19页 |
| 4.1.3 太极拳练习年限 | 第19-20页 |
| 4.1.4 每周练习频率 | 第20页 |
| 4.1.5 疼痛时间 | 第20-21页 |
| 4.1.6 左右腿膝关节疼痛比例 | 第21-22页 |
| 4.1.7 疼痛部位 | 第22页 |
| 4.1.8 疼痛类型 | 第22-23页 |
| 4.2 膝关节痛太极拳练习者SFMA测试结果分析 | 第23-27页 |
| 4.2.1 SFMA测试首要层级 | 第23-25页 |
| 4.2.2 多部位屈曲分解结果 | 第25页 |
| 4.2.3 多部位伸展分解结果 | 第25-26页 |
| 4.2.4 多部位旋转分解结果 | 第26页 |
| 4.2.5 单脚站立分解结果 | 第26-27页 |
| 4.2.6 垂臂深蹲分解结果 | 第27页 |
| 4.3 太极拳练习者膝关节痛的成因分析 | 第27-32页 |
| 4.3.1 太极拳练习者膝关节痛与相邻关节功能障碍的相关性分析 | 第27-29页 |
| 4.3.2 太极拳膝关节痛练习者相邻关节灵活性与稳定性情况分析 | 第29-32页 |
| 4.4 太极拳练习者辅助性功能训练指导 | 第32-44页 |
| 4.4.1 髋旋转功能障碍纠正训练方法 | 第33-40页 |
| 4.4.2 胫骨旋转障碍纠正训练方法 | 第40页 |
| 4.4.3 踝背屈功能障碍纠正训练方法 | 第40-44页 |
| 5 结论与建议 | 第44-45页 |
| 5.1 结论 | 第44页 |
| 5.2 建议 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-49页 |
| 附录A | 第49-51页 |
| 附录B | 第51-53页 |
| 个人简介 | 第53页 |