| 摘要 | 第3-4页 |
| abstract | 第4页 |
| 第一章 绪论 | 第7-13页 |
| 1.1 研究背景 | 第7页 |
| 1.1.1 拖延现象普遍 | 第7页 |
| 1.1.2 大学生拖延行为广泛 | 第7页 |
| 1.1.3 解决拖延问题的方法缺乏 | 第7页 |
| 1.2 研究意义 | 第7-8页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第7-8页 |
| 1.2.2 现实意义 | 第8页 |
| 1.3 理论依据 | 第8-9页 |
| 1.3.1 优势视角理论 | 第8页 |
| 1.3.2 “镜中我”理论 | 第8-9页 |
| 1.3.3 认知行为理论 | 第9页 |
| 1.4 研究方法 | 第9-10页 |
| 1.4.1 文献研究法 | 第9页 |
| 1.4.2 参与观察法 | 第9-10页 |
| 1.4.3 小组工作方法 | 第10页 |
| 1.5 概念界定 | 第10页 |
| 1.6 研究综述 | 第10-13页 |
| 1.6.1 国外大学生拖延症研究现状 | 第10-11页 |
| 1.6.2 国内大学生拖延症研究现状 | 第11-12页 |
| 1.6.3 国内外研究述评 | 第12-13页 |
| 第二章 问卷调查及结果分析 | 第13-18页 |
| 2.1 问卷设计 | 第13页 |
| 2.1.1 量表来源 | 第13页 |
| 2.1.2 问卷回收及分析工具 | 第13页 |
| 2.2 调查过程 | 第13-16页 |
| 2.2.1 大学生拖延症现状调查 | 第13-15页 |
| 2.2.2 大学生拖延症问题影响因素调查 | 第15-16页 |
| 2.3 结果分析 | 第16-18页 |
| 2.3.1 影响大学生拖延症问题的主要因素 | 第16页 |
| 2.3.2 大学生摆脱拖延症的需求 | 第16-18页 |
| 第三章 大学生拖延症的小组工作介入 | 第18-35页 |
| 3.1 准备阶段 | 第18-20页 |
| 3.1.1 组员的招募及遴选 | 第18页 |
| 3.1.2 预估组员问题及需求 | 第18-19页 |
| 3.1.3 小组目标和评估方法 | 第19页 |
| 3.1.4 小组工作计划 | 第19-20页 |
| 3.2 小组工作过程 | 第20-25页 |
| 3.2.1 第一次活动：HelloEveryone(时间约为七十分钟) | 第20-21页 |
| 3.2.2 第二次活动：认清自己(时间约65分钟) | 第21页 |
| 3.2.3 第三次活动：我的时间我做主(每场时间约30分钟) | 第21-23页 |
| 3.2.4 第四次活动：你的目标我监督(时间约50分钟) | 第23页 |
| 3.2.5 第五次活动：我能行(时间约为50分钟) | 第23-24页 |
| 3.2.6 第六次活动：我们都不再拖延(时间约为50分钟) | 第24-25页 |
| 3.3 小组结束阶段 | 第25-35页 |
| 3.3.1 小组过程评估 | 第25-33页 |
| 3.3.2 小组效果评估 | 第33-35页 |
| 第四章 结论、反思与建议 | 第35-37页 |
| 4.1 结论 | 第35页 |
| 4.1.1 大学生群体中普遍存在拖延症问题 | 第35页 |
| 4.1.2 小组活动对克服拖延症问题有积极作用 | 第35页 |
| 4.2 反思 | 第35-36页 |
| 4.2.1 小组工作中的局限性 | 第35-36页 |
| 4.2.2 研究成果是否能被推广 | 第36页 |
| 4.3 建议 | 第36-37页 |
| 4.3.1 个人方面 | 第36页 |
| 4.3.2 学校方面 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-39页 |
| 附录A 大学生拖延症问题现状及影响因素调查问卷 | 第39-41页 |
| 附录B 小组效果评估访谈提纲 | 第41-42页 |
| 作者简介 | 第42-43页 |
| 致谢 | 第43页 |
