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基于跑步机的心肺耐力运动处方研究与实验

摘要第5-7页
ABSTRACT第7-8页
第一章 绪论第12-22页
    1.1 研究背景及意义第12-13页
    1.2 运动处方的概念及内容第13-14页
    1.3 运动处方的发展历程第14-15页
    1.4 运动处方的应用分类第15-16页
    1.5 心肺耐力概述第16-19页
        1.5.1 心肺耐力的概念第16页
        1.5.2 心肺耐力关联指标第16-18页
        1.5.3 提升心肺耐力的意义第18-19页
    1.6 心肺耐力其它相关观察指标第19-20页
    1.7 本文研究内容第20-21页
    1.8 论文的结构安排第21-22页
第二章 心肺耐力运动处方研究与设计第22-38页
    2.1 心肺耐力的影响因素第22-23页
    2.2 心肺耐力的测评方法第23-24页
    2.3 提升心肺耐力的运动处方研究第24-26页
    2.4 基于跑步机的心肺耐力运动处方设计第26-30页
    2.5 基于跑步机心肺耐力运动处方的内容第30-33页
    2.6 基于跑步机心肺耐力运动处方的程序流程第33-36页
    2.7 本章小结第36-38页
第三章 跑步机执行心肺耐力处方的可行性第38-46页
    3.1 基于跑步机的心肺耐力测试重复性验证第38-40页
        3.1.1 实验对象第38-39页
        3.1.2 实验内容第39页
        3.1.3 实验结果第39-40页
    3.2 基于跑步机的运动强度控制的准确性验证第40-45页
        3.2.1 实验对象第40-41页
        3.2.2 实验内容第41-42页
        3.2.3 实验结果第42-45页
    3.3 本章小结第45-46页
第四章 运动处方有效性验证实验第46-56页
    4.1 实验对象第46页
    4.2 实验内容第46-47页
    4.3 实验结果第47-52页
        4.3.1 不同组别实验前后心肺耐力的变化情况第47-49页
        4.3.2 不同组别实验前后其它观测指标的变化情况第49-52页
    4.4 实验结果分析第52-54页
        4.4.1 不同运动干预对心肺耐力的影响第52-53页
        4.4.2 不同运动干预方式对其它观察指标的影响第53-54页
    4.5 本章小结第54-56页
第五章 总结与展望第56-58页
    5.1 全文总结第56页
    5.2 本文展望第56-58页
参考文献第58-62页
致谢第62-64页
在读期间发表的学术论文与取得的其他研究成果第64页

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