核心训练对竞技健美操运动员踝关节稳定性影响的研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-11页 |
| 1. 前言 | 第11-12页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究目的与意义 | 第12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-22页 |
| ·核心训练理论概述 | 第12-17页 |
| ·核心肌群概述 | 第12-14页 |
| ·核心稳定性概念 | 第14页 |
| ·核心训练理论涵义 | 第14-16页 |
| ·有关核心训练方法和手段的研究 | 第16-17页 |
| ·核心训练在健美操项目中的研究 | 第17-20页 |
| ·竞技健美操特点 | 第17-18页 |
| ·核心训练与健美操相关研究现状 | 第18-20页 |
| ·竞技健美操运动员踝关节损伤的相关研究 | 第20-22页 |
| ·踝关节概述 | 第20页 |
| ·竞技健美操运动员踝关节损伤现状 | 第20-22页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第22-33页 |
| ·研究对象 | 第22-23页 |
| ·研究方法 | 第23-25页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·专家访谈法 | 第23-24页 |
| ·问卷调查法 | 第24-25页 |
| ·实验法 | 第25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| ·研究内容 | 第25-33页 |
| ·实验时间与地点 | 第25页 |
| ·主要实验仪器及工具 | 第25-26页 |
| ·实验指标 | 第26页 |
| ·测试指标 | 第26-27页 |
| ·实验方案 | 第27-30页 |
| ·实验的控制 | 第30页 |
| ·悬吊训练动作及方法 | 第30-33页 |
| 4. 结果与分析 | 第33-47页 |
| ·核心部位躯干力量测试结果的对比分析 | 第33-37页 |
| ·核心部位前屈后伸力量测试结果 | 第33-34页 |
| ·核心部位左右侧屈力量测试结果 | 第34-35页 |
| ·核心部位左右旋转力量测试结果 | 第35页 |
| ·对竞技健美操运动员核心部位力量测试结果的分析 | 第35-37页 |
| ·动态平衡稳定测试结果与分析 | 第37-39页 |
| ·实验前两组动态平衡稳定测试结果 | 第37页 |
| ·实验后两组动态平衡稳定测试结果 | 第37-38页 |
| ·核心训练对身体平衡控制能力影响的分析 | 第38-39页 |
| ·竞技健美操专项技能测试结果的对比分析 | 第39-42页 |
| ·专项技能测试结果 | 第39-41页 |
| ·核心训练对竞技健美操专项技能影响的分析 | 第41-42页 |
| ·两组踝关节功能比较 | 第42-44页 |
| ·实验前后两组踝关节功能评分测试结果 | 第42-43页 |
| ·核心训练对踝关节稳定性的影响 | 第43-44页 |
| ·竞技健美操运动员各项指标之间的相关性分析 | 第44-47页 |
| ·踝关节评分与专项技能、身体平衡控制能力的相关性 | 第44-45页 |
| ·健美操专项技能与身体平衡控制能力的相关性 | 第45页 |
| ·身体平衡控制能力与核心部位肌力的相关性 | 第45-46页 |
| ·运动员各项指标间相关性的探讨 | 第46-47页 |
| 5 结论 | 第47-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-52页 |
| 附录 | 第52-57页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第57页 |
