| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1、前言 | 第8-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 提高篮球课堂质量的需求 | 第8页 |
| 1.1.2 提高篮球专项速度的需求 | 第8-9页 |
| 1.1.3 软梯训练的功能拓展需求 | 第9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9-10页 |
| 1.3 研究任务 | 第10-11页 |
| 2、文献综述 | 第11-26页 |
| 2.1 高校篮球训练教学现状及相关趋势 | 第11-16页 |
| 2.1.1 篮球教学现状 | 第11-12页 |
| 2.1.2 篮球教学技战术发展趋势 | 第12-14页 |
| 2.1.3 篮球教学专项体能的发展趋势 | 第14-16页 |
| 2.2 软梯训练研究现状及相关因素 | 第16-20页 |
| 2.2.1 软梯的发展 | 第16页 |
| 2.2.2 软梯常规训练方法 | 第16-17页 |
| 2.2.3 软梯与篮球传统训练教学差异 | 第17-19页 |
| 2.2.4 软梯训练效果研究 | 第19-20页 |
| 2.3 篮球专项速度的研究现状 | 第20-26页 |
| 2.3.1 篮球中灵敏速度的研究 | 第20-22页 |
| 2.3.2 关于篮球专项速度特点的研究 | 第22-23页 |
| 2.3.3 关于篮球专项速度训练方法的研究 | 第23-26页 |
| 3、研究对象与方法 | 第26-34页 |
| 3.1 研究对象 | 第26页 |
| 3.1.1 研究对象 | 第26页 |
| 3.1.2 实验对象 | 第26页 |
| 3.2 研究方法 | 第26-34页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第26页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第26页 |
| 3.2.3 专家调查法 | 第26-27页 |
| 3.2.4 实验法 | 第27-33页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第33-34页 |
| 4、研究结果与分析 | 第34-42页 |
| 4.1 实验前测试数据分析 | 第34-35页 |
| 4.1.1 实验前实验组与对照组篮球专项速度的比较分析 | 第34页 |
| 4.1.2 实验前内线学生与外线学生篮球专项速度的比较分析 | 第34-35页 |
| 4.2 实验后测试数据分析 | 第35-42页 |
| 4.2.1 实验前后对照组篮球专项速度的比较分析 | 第37页 |
| 4.2.2 实验前后实验组篮球专项速度的比较分析 | 第37-38页 |
| 4.2.3 实验后实验组与对照组篮球专项速度的比较分析 | 第38-41页 |
| 4.2.4 实验后内线学生与外线学生篮球专项速度的比较分析 | 第41-42页 |
| 5、结论与建议 | 第42-43页 |
| 5.1 结论 | 第42页 |
| 5.2 建议 | 第42-43页 |
| 6、不足和展望 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-47页 |
| 附件一 | 第47-48页 |
| 附件二 | 第48-49页 |
| 附件三 | 第49-55页 |
| 致谢 | 第55页 |
