| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-6页 |
| 目录 | 第6-8页 |
| 前言 | 第8-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-23页 |
| ·瑜伽概述 | 第10-13页 |
| ·瑜伽的定义 | 第10页 |
| ·瑜伽的起源与发展 | 第10-11页 |
| ·瑜伽哲学思想发展时期与帕坦加利的《瑜伽经》 | 第11-12页 |
| ·瑜伽传入中国及发展 | 第12-13页 |
| ·瑜伽的灵性修持与心理学分析 | 第13-16页 |
| ·瑜伽的灵性修持 | 第13-15页 |
| ·瑜伽心理学分析 | 第15-16页 |
| ·脑电波产生的生理学基础 | 第16-20页 |
| ·大脑各叶结构与功能 | 第16-17页 |
| ·脑电波 | 第17-18页 |
| ·神经信号的产生与神经元的通信 | 第18-19页 |
| ·各频率脑电波及生理意义 | 第19-20页 |
| ·影响脑电图的重要因素 | 第20页 |
| ·人类对脑研究的历史 | 第20-22页 |
| ·阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga) | 第22-23页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第23-29页 |
| ·实验对象 | 第23页 |
| ·实验仪器与实验环境 | 第23-25页 |
| ·实验方法 | 第25-27页 |
| ·实验前准备 | 第25页 |
| ·实验流程 | 第25-27页 |
| ·数据提取 | 第27-28页 |
| ·数据处理 | 第28-29页 |
| 4 研究结果与分析 | 第29-79页 |
| ·不同瑜伽练习方式脑电特征对比分析 | 第29-62页 |
| ·安静状态实验组与对照组脑电变化特征 | 第29-35页 |
| ·呼吸控制法实验组与对照组脑电变化特征 | 第35-42页 |
| ·阿斯汤加太阳式A、B练习后实验组与对照组脑电变化特征 | 第42-49页 |
| ·专注实验组与对照组脑电变化特征 | 第49-55页 |
| ·冥想实验组与对照组脑电变化特征 | 第55-62页 |
| ·各频带不同练习方式脑电变化特征分析 | 第62-77页 |
| ·δ频带 | 第62-65页 |
| ·0频带 | 第65-67页 |
| ·α_1频带 | 第67-70页 |
| ·α_2频带 | 第70-72页 |
| ·β_1频带 | 第72-75页 |
| ·β_2频带 | 第75-77页 |
| ·小结 | 第77-79页 |
| 5 结论与建议 | 第79-81页 |
| ·结论 | 第79页 |
| ·建议 | 第79-81页 |
| 参考文献 | 第81-83页 |
| 附录 | 第83-85页 |
| 后记 | 第85-87页 |
| 在学期间公开发表论文及著作情况 | 第87页 |