| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题背景 | 第11-12页 |
| ·问题的提出 | 第12-13页 |
| ·男子守桩项目的技术水平不高 | 第12页 |
| ·训练水平低下亟待提高 | 第12-13页 |
| ·武术功力大赛男子守桩项目可持续发展的要求 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-17页 |
| ·太极推手与摔跤、相扑 | 第14-15页 |
| ·梅花桩 | 第15-16页 |
| ·武术功力大赛 | 第16-17页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第17页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17页 |
| 4 分析与讨论 | 第17-45页 |
| ·对武术功法、男子守桩、梅花桩概念界定 | 第17-19页 |
| ·武术功法的概念 | 第17-18页 |
| ·梅花桩的概念 | 第18页 |
| ·男子守桩的概念 | 第18-19页 |
| ·男子守桩项目技术研究 | 第19-37页 |
| ·2005—2009年男子守桩比赛冠军个人技术统计 | 第19-23页 |
| ·男子守桩项目技术分析 | 第23-34页 |
| ·男子守桩项目技术训练 | 第34-37页 |
| ·守桩项目战术研究 | 第37-43页 |
| ·守桩项目战术的制定 | 第38-39页 |
| ·守桩项目常用的战术 | 第39-42页 |
| ·战术训练方法 | 第42-43页 |
| ·守桩项目赛前训练 | 第43-45页 |
| ·赛前训练计划 | 第43页 |
| ·训练内容及方法 | 第43-44页 |
| ·比赛成绩 | 第44-45页 |
| 5 结论与建议 | 第45-46页 |
| ·结论 | 第45页 |
| ·建议 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-49页 |
| 附录 守桩项目规则 | 第49-51页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第51页 |