哈尔滨师范大学中长跑队赛前训练计划实施过程的研究
| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 选题背景 | 第10-11页 |
| 1.2 选题目的和意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第11页 |
| 1.2.2 选题意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-20页 |
| 2.1 赛前训练计划相关概念的界定 | 第12-13页 |
| 2.2 赛前训练计划和阶段的研究 | 第13-14页 |
| 2.2.1 赛前训练计划 | 第13页 |
| 2.2.2 训练阶段的研究 | 第13-14页 |
| 2.3 中长跑项目训练特征的研究 | 第14-15页 |
| 2.4 国内关于中长跑赛前训练的相关研究 | 第15-17页 |
| 2.4.1 赛前训练负荷的研究 | 第15-16页 |
| 2.4.2 赛前减量训练的研究 | 第16页 |
| 2.4.3 赛前训练生理生化指标的研究 | 第16-17页 |
| 2.5 国内外中长跑赛前训练方法的研究 | 第17-18页 |
| 2.6 高校中长跑高水平运动队现状研究 | 第18-20页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第20-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 观察法 | 第20页 |
| 3.2.3 个案研究法 | 第20页 |
| 3.2.4 调查法 | 第20-22页 |
| 3.2.5 比较分析法 | 第22-23页 |
| 4 研究结果与分析 | 第23-40页 |
| 4.1 运动队情况分析 | 第23-24页 |
| 4.1.1 运动队人员情况分析 | 第23页 |
| 4.1.2 运动队选材情况分析 | 第23页 |
| 4.1.3 运动队训练情况分析 | 第23-24页 |
| 4.2 运动队赛前训练计划实施过程的分析 | 第24-31页 |
| 4.2.1 组织部分分析 | 第24-25页 |
| 4.2.2 指导性部分分析 | 第25-28页 |
| 4.2.3 实施性部分分析 | 第28-30页 |
| 4.2.4 控制性部分分析 | 第30-31页 |
| 4.3 运动队专项素质对比分析 | 第31-32页 |
| 4.3.1 速度素质对比分析 | 第31页 |
| 4.3.2 速度耐力对比分析 | 第31-32页 |
| 4.3.3 专项运动成绩对比分析 | 第32页 |
| 4.4 运动队赛前训练计划实施训练效果分析 | 第32-40页 |
| 4.4.1 实施效果纵向运动成绩对比分析 | 第33-34页 |
| 4.4.2 组织实施横向运动成绩对比分析 | 第34-40页 |
| 5 研究结论与建议 | 第40-42页 |
| 5.1 研究结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |
| 附录 | 第44-53页 |
| 研究生在读期间取得成绩 | 第53-55页 |
| 致谢 | 第55页 |
