| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的 | 第11页 |
| 1.3 研究意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-20页 |
| 2.1 相关定义 | 第12-13页 |
| 2.1.1 健美运动 | 第12页 |
| 2.1.2 竞赛规则 | 第12页 |
| 2.1.3 健美竞赛规则与健美运动 | 第12-13页 |
| 2.2 关于健美运动的研究 | 第13-14页 |
| 2.3 关于规则特点的研究 | 第14-15页 |
| 2.4 关于竞赛规则演变方面的研究 | 第15-16页 |
| 2.5 关于竞赛规则与竞技运动发展的研究 | 第16-17页 |
| 2.6 关于竞赛规则变化对运动技术方面的影响研究 | 第17-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第20-21页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第21-22页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第22页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第22-23页 |
| 4 研究结果与分析 | 第23-48页 |
| 4.1 我国健美竞赛规则变化的阶段划分 | 第23-25页 |
| 4.1.1 规则的产生和初步发展阶段（1986-1997年） | 第23-24页 |
| 4.1.2 规则内容逐步充实阶段（1998-2009年） | 第24页 |
| 4.1.3 规则逐步完善与国际接轨阶段（2010-2015年） | 第24-25页 |
| 4.2 健美竞赛规则演变的特征 | 第25-37页 |
| 4.2.1 竞赛类别和项目更加丰富，呈现多样化的趋势 | 第25-27页 |
| 4.2.2 各项目评分方法更加准确，裁判裁决更加客观化 | 第27-32页 |
| 4.2.3 更加重视科学分级，愈加体现人体对和谐美的追求 | 第32-34页 |
| 4.2.4 比赛场地和着装的变化突出健美运动的特性，提高观赏性 | 第34-36页 |
| 4.2.5 对运动员和教练员的行为要求更加明确、严格 | 第36-37页 |
| 4.3 健美竞赛规则演变的影响因素 | 第37-48页 |
| 4.3.1 健美运动自身发展的驱动 | 第38-40页 |
| 4.3.2 审美观的变化 | 第40-41页 |
| 4.3.3 健美市场发展的需要 | 第41-43页 |
| 4.3.4 国际形势的变化 | 第43-44页 |
| 4.3.5 人为因素 | 第44-46页 |
| 4.3.6 道德因素 | 第46-48页 |
| 5 结论与建议 | 第48-50页 |
| 5.1 结论 | 第48页 |
| 5.2 建议 | 第48-50页 |
| 参考文献 | 第50-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第54-55页 |
| 附件1 | 第55-58页 |
| 附件2 | 第58页 |
