| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-21页 |
| 2.1 我国及成都市网球运动的发展概况 | 第13-15页 |
| 2.1.1 我国网球运动的发展概况 | 第13-14页 |
| 2.1.2 老年人生活满意度相关研究 | 第14-15页 |
| 2.1.3 成都市网球运动发展研究 | 第15页 |
| 2.2 网球运动的相关研究现状 | 第15-16页 |
| 2.3 网球运动对老年人身体和心理健康的研究 | 第16-21页 |
| 2.3.1 老年人年龄界定 | 第16页 |
| 2.3.2 老年人的身心特点 | 第16-18页 |
| 2.3.2.1 老年人的生理特点 | 第16-17页 |
| 2.3.2.2 老年人心理特征 | 第17-18页 |
| 2.3.3 网球运动对老年人身心健康的研究状况 | 第18页 |
| 2.3.4 网球运动对运动医学方面的研究 | 第18-19页 |
| 2.3.5 网球运动训练方面的相关研究 | 第19页 |
| 2.3.6 网球教学方面的相关研究 | 第19-20页 |
| 2.3.7 国外研究现状 | 第20-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第21-22页 |
| 3.2.3 数理分析法 | 第22页 |
| 3.2.4 实验法 | 第22-25页 |
| 3.2.5 调查问卷法 | 第25页 |
| 3.3 实验研究中可能碰到的问题 | 第25-26页 |
| 4 实验的结果 | 第26-31页 |
| 4.1 网球运动对成都市武侯区老年人身体形态的影响变化 | 第26-27页 |
| 4.2 网球运动对成都市武侯区老年人身体机能的影响变化 | 第27-28页 |
| 4.3 网球运动对成都市武侯区老年人身体素质的影响变化 | 第28-29页 |
| 4.4 网球运动对成都市武侯区老年人身体成份的影响变化 | 第29页 |
| 4.5 网球运动对成都市武侯区老年人生活满意度影响变化 | 第29-31页 |
| 5 分析与讨论 | 第31-44页 |
| 5.1 网球运动对成都市武侯区老年人身体形态的影响分析 | 第31-33页 |
| 5.1.1 网球运动对老年人身体形态围度的影响 | 第31-32页 |
| 5.1.2 网球运动对老年人皮下脂肪厚度的影响 | 第32-33页 |
| 5.2 网球运动对成都市老年人身体机能的影响分析 | 第33-36页 |
| 5.2.1 网球运动对老年人心率的影响 | 第33-34页 |
| 5.2.2 网球运动对老年人收缩压和舒张压的影响 | 第34-35页 |
| 5.2.3 网球运动对老年人肺活量的影响 | 第35-36页 |
| 5.3 网球运动对成都市老年人身体素质的影响分析 | 第36-39页 |
| 5.3.1 网球运动对老年人握力的影响 | 第36-37页 |
| 5.3.2 网球运动对老年人坐位体前屈的影响 | 第37-38页 |
| 5.3.3 网球运动对老年人闭目单足站立和反映时间的影响 | 第38-39页 |
| 5.4 网球运动对成都市老年人身体成分的影响分析 | 第39-42页 |
| 5.4.1 网球运动对老年人体重、体脂重（FAT）的影响分析 | 第39-40页 |
| 5.4.2 网球运动对老年人体重指数（BMI）、腰臀比（WHR）的影响 | 第40-41页 |
| 5.4.3 网球运动对老年人蛋白质和无机盐的影响 | 第41-42页 |
| 5.5 网球运动对老年人生活满意度的影响分析 | 第42-44页 |
| 6 结论与建议 | 第44-47页 |
| 6.1 结论 | 第44页 |
| 6.2 建议 | 第44-47页 |
| 7 参考文献 | 第47-49页 |
| 8 致谢 | 第49-50页 |
| 9 附件 | 第50-52页 |
