| 中文摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 引言 | 第11-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 文献综述 | 第12-19页 |
| 1.2.1 平衡能力的概念 | 第12页 |
| 1.2.2 平衡能力的分类 | 第12-13页 |
| 1.2.3 平衡能力的生理机制 | 第13页 |
| 1.2.4 老年人平衡能力的特点 | 第13-14页 |
| 1.2.5 平衡能力评定的方法 | 第14-15页 |
| 1.2.6 太极拳运动项目特征 | 第15-16页 |
| 1.2.7 运动延缓老年人平衡能力下降的研究 | 第16-19页 |
| 2 研究对象和方法 | 第19-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第19-21页 |
| 2.1.1 样本纳入标准 | 第19页 |
| 2.1.2 排除标准 | 第19页 |
| 2.1.3 样本抽样 | 第19-21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21-25页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第21页 |
| 2.2.3 实验测试法 | 第21-24页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第24-25页 |
| 3 研究结果 | 第25-49页 |
| 3.1 年龄对三组老年人静态平衡能力的影响 | 第25-37页 |
| 3.1.1 太极拳组不同年龄阶段的高龄老年人静态平衡能力的分析 | 第25-29页 |
| 3.1.2 健步走组不同年龄阶段高龄老年人静态平衡能力的分析 | 第29-33页 |
| 3.1.3 无锻炼组不同年龄阶段高龄老年人静态平衡能力的分析 | 第33-37页 |
| 3.2 太极拳、健身走对高龄老年人静态平衡能力的影响分析 | 第37-49页 |
| 3.2.1 太极拳组、健步走组、无锻炼组 70-74 岁年龄段高龄老年人静态平衡能力的分析 | 第37-41页 |
| 3.2.2 太极拳组、健步走组、无锻炼组 75-79 岁年龄段高龄老年人静态平衡能力的分析 | 第41-45页 |
| 3.2.3 太极拳组、健步走组、无锻炼组 80 岁以上年龄段高龄老年人静态平衡能力的分析 | 第45-49页 |
| 4 讨论 | 第49-53页 |
| 4.1 太极拳运动改善老年人静态平衡能力的分析 | 第49-51页 |
| 4.2 健步走运动改善老年人静态平衡能力的分析 | 第51-52页 |
| 4.3 太极拳组与健步走组的比较 | 第52-53页 |
| 5 结论 | 第53-54页 |
| 参考文献 | 第54-59页 |
| 致谢 | 第59-60页 |
