| 致谢 | 第5-6页 |
| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 第1章 引言 | 第13-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第13页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第13-15页 |
| 第2章 文献综述 | 第15-20页 |
| 2.1 国内相关研究现状 | 第15-17页 |
| 2.1.1 习惯养成机制的研究 | 第15页 |
| 2.1.2 体育习惯养成机制的研究 | 第15-16页 |
| 2.1.3 制约体育习惯养成的影响因素 | 第16页 |
| 2.1.4 中小学生体育习惯培养方法的研究 | 第16-17页 |
| 2.2 国外相关研究现状 | 第17-18页 |
| 2.2.1 习惯及体育习惯养成机制的研究 | 第17-18页 |
| 2.2.2 体育习惯培养方法的研究 | 第18页 |
| 2.2.3 学校体育领域中体育习惯的培养 | 第18页 |
| 2.3 研究现状述评 | 第18-20页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第20-22页 |
| 3.1 研究对象 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第21页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第21页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第21-22页 |
| 第4章 体育习惯养成的判断标准 | 第22-24页 |
| 4.1 体育习惯概述 | 第22页 |
| 4.2 判断体育习惯是否养成的标准 | 第22-24页 |
| 第5章 研究结果与分析 | 第24-35页 |
| 5.1 烟台市初中生体育习惯的现状 | 第24-27页 |
| 5.1.1 体育习惯的养成状况 | 第24页 |
| 5.1.2 参加体育活动的频率 | 第24-25页 |
| 5.1.3 参加体育活动的时间 | 第25-26页 |
| 5.1.4 参加体育活动的方式 | 第26页 |
| 5.1.5 参加体育活动的场所 | 第26-27页 |
| 5.1.6 参加体育活动的项目 | 第27页 |
| 5.2 烟台市初中生体育习惯养成的影响因素 | 第27-35页 |
| 5.2.1 少年期个体因素对初中生体育习惯养成的影响 | 第27-29页 |
| 5.2.1.1 年级 | 第27-28页 |
| 5.2.1.2 性别 | 第28页 |
| 5.2.1.3 同伴效应 | 第28-29页 |
| 5.2.2 动机因素对初中生体育习惯养成的影响 | 第29-31页 |
| 5.2.2.1 初中生参加体育活动的动机 | 第29页 |
| 5.2.2.2 学生休闲时间安排 | 第29-30页 |
| 5.2.3.3 体育教学 | 第30页 |
| 5.2.2.4 家庭的体育消费 | 第30-31页 |
| 5.2.2.5 大众传播媒体 | 第31页 |
| 5.2.3 态度因素对初中生体育习惯养成的影响 | 第31-35页 |
| 5.2.3.1 初中生对体育活动的认识 | 第31-32页 |
| 5.2.3.2 初中生对体育活动的态度 | 第32页 |
| 5.2.3.3 学校对体育的重视程度 | 第32-33页 |
| 5.2.3.4 学校体育场馆设施 | 第33页 |
| 5.2.3.5 父母对体育锻炼的态度 | 第33-35页 |
| 第6章 烟台市初中生体育习惯养成的模式构建 | 第35-42页 |
| 6.1 初中生体育习惯养成模式构建的目的 | 第35页 |
| 6.2 初中生体育习惯养成模式构建的原则 | 第35页 |
| 6.2.1 循序渐进原则 | 第35页 |
| 6.2.2 因材施教原则 | 第35页 |
| 6.2.3 量力性原则 | 第35页 |
| 6.3 初中生体育习惯养成的模式构建 | 第35-42页 |
| 6.3.1 体育习惯养成的唤醒动机模式 | 第35-37页 |
| 6.3.2 体育习惯养成的少年期发展模式 | 第37-39页 |
| 6.3.3 体育习惯养成的态度转变模式 | 第39-42页 |
| 第7章 烟台市初中生体育习惯的养成策略 | 第42-45页 |
| 7.1 学生层面 | 第42页 |
| 7.1.1 制定简单、有效的锻炼计划 | 第42页 |
| 7.1.2 探索适合自己的锻炼方法 | 第42页 |
| 7.1.3 寻找搭档，相互监督 | 第42页 |
| 7.1.4 树立目标，不断坚持 | 第42页 |
| 7.2 学校层面 | 第42-43页 |
| 7.2.1 鼓励学生运动，重视体育本身 | 第42-43页 |
| 7.2.2 加强校园体育文化建设 | 第43页 |
| 7.2.3 提升体育教师整体素质 | 第43页 |
| 7.2.4 开展丰富多彩的体育竞赛 | 第43页 |
| 7.2.5 进行体育行为评价 | 第43页 |
| 7.3 家庭层面 | 第43-44页 |
| 7.3.1 从小培养孩子的体育意识 | 第43-44页 |
| 7.3.2 合理满足孩子的体育需要 | 第44页 |
| 7.4 社会层面 | 第44-45页 |
| 7.4.1 进一步强化教育部门的体育职能 | 第44页 |
| 7.4.2 创建更加有效的体育资源 | 第44页 |
| 7.4.3 大力开展全民健身活动 | 第44-45页 |
| 第8章 结论与建议 | 第45-47页 |
| 8.1 结论 | 第45页 |
| 8.2 建议 | 第45-47页 |
| 参考文献 | 第47-50页 |
| 附录一 | 第50-53页 |
| 附录二 | 第53-54页 |
| 附录三 | 第54-55页 |
| 作者简历 | 第55页 |