试论声乐演唱中的心理调控
| 中文摘要 | 第3-4页 |
| abstract | 第4页 |
| 引言 | 第7-8页 |
| 一、歌唱中心理调控的内容 | 第8-14页 |
| (一) 技术调控 | 第8-10页 |
| 1、心理调控与呼吸技术 | 第8-9页 |
| 2、心理调控与声门技术 | 第9页 |
| 3、心理调控与共鸣技术 | 第9页 |
| 4、心理调控与歌唱语言技术 | 第9-10页 |
| (二) 情感调控 | 第10-11页 |
| 1、歌唱前的情感准备 | 第10页 |
| 2、歌唱时的情感调控 | 第10-11页 |
| (三) 演唱实践中的情绪调控 | 第11-14页 |
| 1、不同气质性格的演唱者在演唱实践中的情绪表达 | 第11-12页 |
| 2、不同风格的声乐作品在演唱实践中的情绪表达 | 第12-14页 |
| 二、歌唱中心理调控的方法 | 第14-17页 |
| (一) “建立心理——生理关联”的训练 | 第14-15页 |
| 1、训练良好的生理机能 | 第14页 |
| 2、训练心理调控生理的能力 | 第14-15页 |
| 3、在实践中建立生理与心理的统一 | 第15页 |
| (二) “想象与联想”的歌唱心理调控方法 | 第15-17页 |
| 1、歌唱练声曲时的“想象与联想” | 第16页 |
| 2、演唱声乐作品时的“想象与联想” | 第16-17页 |
| 三、培养歌唱的专注力——实现有效的心理调控 | 第17-19页 |
| (一) 专注“听觉”培养主观听觉与客观听觉的统一 | 第17页 |
| (二) 专注音乐培养歌唱的“兴奋点” | 第17-18页 |
| (三) 切勿走进“专注力”=“硬唱”的误区 | 第18-19页 |
| 四、培养良好的心理素质——让歌唱不失控 | 第19-20页 |
| (一) 提高专业技能水平,建立充足的自信心 | 第19页 |
| (二) 培养自我的意志——自我控制的能力 | 第19-20页 |
| 结语 | 第20-21页 |
| 参考文献 | 第21-22页 |
| 致谢 | 第22页 |
