| 摘要 | 第4-7页 |
| Abstract | 第7-10页 |
| 引言 | 第13-15页 |
| 1 文献综述 | 第15-25页 |
| 1.1 肥胖的流行现状、趋势及危害 | 第15页 |
| 1.2 运动减肥的常用方法 | 第15-17页 |
| 1.3 高强度间歇训练对肥胖人群糖脂代谢的影响 | 第17-18页 |
| 1.4 FGF21在糖脂代谢中发挥的作用 | 第18-23页 |
| 1.4.1 FGF21对糖代谢的调控 | 第19-20页 |
| 1.4.2 FGF21对脂代谢的调控 | 第20页 |
| 1.4.3 FGF21与肥胖的关系 | 第20-21页 |
| 1.4.4 运动对FGF21的影响 | 第21-23页 |
| 1.5 总结及研究展望 | 第23-25页 |
| 2 实验对象与方法 | 第25-29页 |
| 2.1 实验对象 | 第25页 |
| 2.2 实验设计 | 第25-26页 |
| 2.3 运动训练方案 | 第26-27页 |
| 2.4 体力活动和饮食评估 | 第27-28页 |
| 2.5 测试指标及检测方法 | 第28页 |
| 2.5.1 身体脂肪量和瘦体重量测试 | 第28页 |
| 2.5.2 最大摄氧量测试 | 第28页 |
| 2.5.3 血清测试 | 第28页 |
| 2.6 统计学处理 | 第28-29页 |
| 3 实验结果 | 第29-43页 |
| 3.1 12 周干预前与干预中各组饮食和体力活动 | 第29页 |
| 3.2 12 周干预前后各组体重、FAT%、脂肪量、瘦体重量 | 第29-33页 |
| 3.2.1 干预前后各组体重比较 | 第30-31页 |
| 3.2.2 干预前后各组全身脂肪量比较 | 第31-32页 |
| 3.2.3 干预前后各组全身瘦体重比较 | 第32-33页 |
| 3.3 12 周干预前后各组血糖、血脂 | 第33-37页 |
| 3.3.1 干预前后各组血脂比较 | 第33-36页 |
| 3.3.2 干预前后各组血糖比较 | 第36-37页 |
| 3.4 12 周干预前后各组INS、HOMA-IS、GH、FGF21 | 第37-43页 |
| 4 全文讨论 | 第43-49页 |
| 4.1 HIIT与MICT对体脂、瘦体重的影响 | 第43页 |
| 4.2 HIIT与MICT对血糖、INS、HOMA-IS、血脂的影响 | 第43-44页 |
| 4.3 HIIT与MICT对FGF21、GH的影响 | 第44-46页 |
| 4.4 FGF21在运动改善糖脂代谢的作用分析 | 第46-47页 |
| 4.5 本研究的价值和不足 | 第47-49页 |
| 结论 | 第49-51页 |
| 参考文献 | 第51-57页 |
| 附录 | 第57-65页 |
| 致谢 | 第65-67页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第67页 |
