| 摘要 | 第4-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 前言 | 第11-23页 |
| 1.1 选题背景 | 第11-13页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第13-14页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第13页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第13-14页 |
| 1.3 文献综述 | 第14-23页 |
| 1.3.1 摔跤规则演变对运动员训练产生的影响 | 第14-16页 |
| 1.3.2 新规则比赛中的战术影响 | 第16-17页 |
| 1.3.3 新规则对运动员的体能影响 | 第17-18页 |
| 1.3.4 国内古典式摔跤运动员体能训练研究 | 第18-20页 |
| 1.3.5 体能的概念 | 第20-21页 |
| 1.3.6 目前研究的不足 | 第21-23页 |
| 2 研究对象与方法 | 第23-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第23页 |
| 2.2 研究方法 | 第23-27页 |
| 2.2.1 文献法 | 第23页 |
| 2.2.2 调查法 | 第23-25页 |
| 2.2.3 测试法 | 第25页 |
| 2.2.4 录像观察法 | 第25-27页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第27页 |
| 2.3 研究路线图 | 第27-29页 |
| 3 研究结果与分析 | 第29-61页 |
| 3.1 河南省古典跤运动员运动素质测试指标的信效度说明 | 第29-30页 |
| 3.2 河南省古典式摔跤运动员运动素质特征分析 | 第30-43页 |
| 3.2.1 大级别古典式摔跤运动员运动素质测试结果 | 第30-31页 |
| 3.2.2 大级别古典式摔跤运动员运动素质的因子分析 | 第31-34页 |
| 3.2.3 大级别古典式摔跤运动员运动素质的理论解析 | 第34-39页 |
| 3.2.4 中小级别古典式摔跤运动员运动素质测试结果 | 第39页 |
| 3.2.5 中小级别古典式摔跤运动员运动素质的因子分析 | 第39-40页 |
| 3.2.6 中小级别古典式摔跤运动员运动素质的理论解析 | 第40-41页 |
| 3.2.7 大级别和中小级别古典式摔跤运动员运动素质的比较 | 第41-43页 |
| 3.3 河南省古典式摔跤运动员体能训练的安排、方法与手段 | 第43-53页 |
| 3.3.1 河南省古典式摔跤运动员体能训练的安排 | 第43-45页 |
| 3.3.2 河南省古典式摔跤运动员最大力量的练习方法和手段 | 第45-47页 |
| 3.3.3 河南省古典式摔跤运动员快速力量的练习方法和手段 | 第47-48页 |
| 3.3.4 河南省古典式摔跤运动员力量耐力的练习方法和手段 | 第48-49页 |
| 3.3.5 河南省古典式摔跤运动员力量练习各时期的安排 | 第49页 |
| 3.3.6 河南省古典式摔跤运动员的速度训练 | 第49-50页 |
| 3.3.7 河南省古典式摔跤运动员有氧耐力训练方法和手段 | 第50页 |
| 3.3.8 河南省古典式摔跤运动员专项耐力训练方法和手段 | 第50-52页 |
| 3.3.9 河南省古典式摔跤运动员的柔韧训练 | 第52-53页 |
| 3.3.10 河南省古典式摔跤运动员的灵敏训练 | 第53页 |
| 3.4 河南省古典跤队运动员体能训练中存在的问题 | 第53-55页 |
| 3.4.1 对项目本质规律把握不够准确 | 第53-54页 |
| 3.4.2 体能训练与技术训练结合不够合理 | 第54-55页 |
| 3.5 新规则下河南省古典跤队运动员体能训练的改进措施 | 第55-61页 |
| 3.5.1 改进区域力量强化的训练方法 | 第55-57页 |
| 3.5.2 改进专项力量耐力的训练方法 | 第57-58页 |
| 3.5.3 改进专项爆发力的训练方法 | 第58-59页 |
| 3.5.4 改进有氧和无氧能力的训练方法 | 第59-60页 |
| 3.5.5 改进脚步灵敏的训练方法 | 第60-61页 |
| 4 结论与建议 | 第61-63页 |
| 4.1 结论 | 第61页 |
| 4.2 建议 | 第61-63页 |
| 参考文献 | 第63-67页 |
| 附录 | 第67-73页 |
| 附录A 调查问卷 | 第67-69页 |
| 附录B 问卷效度调查表 | 第69-70页 |
| 附录C 访谈提纲 | 第70-71页 |
| 附录D 调研经历 | 第71-73页 |
| 致谢 | 第73-75页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 | 第75-76页 |
