| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-18页 |
| ·选题依据 | 第9页 |
| ·研究目的与意义 | 第9-10页 |
| ·文献综述 | 第10-18页 |
| ·心脑血管疾病 | 第10页 |
| ·高血压研究现状 | 第10-12页 |
| ·相关研究 | 第12-16页 |
| ·八段锦运动对高血压患者的益处 | 第16-18页 |
| 2 研究的对象与方法 | 第18-24页 |
| ·研究对象 | 第18-19页 |
| ·实验对象选取来源 | 第18页 |
| ·高血压诊断判定标准 | 第18页 |
| ·实验对象的筛选 | 第18-19页 |
| ·研究方法 | 第19-24页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·问卷调查法 | 第19页 |
| ·专家访谈法 | 第19-20页 |
| ·实验法 | 第20-23页 |
| ·应用统计学进行数据处理 | 第23-24页 |
| 3 结果与分析 | 第24-37页 |
| ·运动组与对照组运动干预前基线测试 | 第24-26页 |
| ·两组的年龄对比 | 第24页 |
| ·两组的体重在十二周前对比 | 第24-25页 |
| ·两组的病史对比 | 第25页 |
| ·两组的血压值在十二周前收缩压 SBP 对比 | 第25页 |
| ·两组的血压值在十二周前舒张压 DBP 对比 | 第25页 |
| ·十二周前两组的甘油三酯 TG 对比 | 第25-26页 |
| ·十二周前两组的总胆固醇 CHOL 对比 | 第26页 |
| ·十二周前两组的尿酸 UA 对比 | 第26页 |
| ·八段锦对高血压的影响 | 第26-31页 |
| ·八段锦对血压值的影响 | 第26-28页 |
| ·八段锦分别对 1、2 级和低危、中危患者的降压影响 | 第28-29页 |
| ·服药组和不服药组的降压效果对比 | 第29-30页 |
| ·不同性别的高血压患者在干预前后血压值对比 | 第30-31页 |
| ·身体成分、身体形态及身体素质的前后对比 | 第31页 |
| ·甘油三酯 TG 的前后对比 | 第31-33页 |
| ·总胆固醇 CHOL 的前后对比 | 第33-34页 |
| ·尿酸 UA 值的前后对比 | 第34-37页 |
| 4 讨论 | 第37-42页 |
| ·有氧运动降血压的原因 | 第37页 |
| ·八段锦对降高血压的影响 | 第37-39页 |
| ·八段锦对 1、2 级高血压患者的干预效果 | 第37-38页 |
| ·药物治疗和运动治疗相结合降血压 | 第38-39页 |
| ·八段锦对高血压患者身体成分、身体素质的影响 | 第39页 |
| ·八段锦对患者血脂、尿酸的影响 | 第39-40页 |
| ·八段锦对不同性别的高血压患者影响 | 第40页 |
| ·结合中、西医看养生气功八段锦的功效 | 第40-42页 |
| 5 结论 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-45页 |
| 附录 | 第45-51页 |
| 附录一 | 第45-47页 |
| 附录二 | 第47-49页 |
| 附录三 | 第49-50页 |
| 附录四 | 第50-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |