负重超等长训练对排球运动员下肢爆发力影响的实证研究
| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 文献综述 | 第9-15页 |
| 1.2.1 负重超等长训练的起源 | 第9-10页 |
| 1.2.2 负重超等长训练的生理学机制研究 | 第10-11页 |
| 1.2.3 负重超等长训练效果的研究 | 第11-13页 |
| 1.2.4 负重超等长训练效果影响因素的研究 | 第13-14页 |
| 1.2.5 小结 | 第14-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-19页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-19页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 实验法 | 第15-17页 |
| 2.2.3 测量评价法 | 第17页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第17-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-27页 |
| 3.1 负重超等长训练前后CMJ动力学参数比较 | 第19-22页 |
| 3.2 负重超等长训练前后下肢等速肌力测试结果 | 第22-26页 |
| 3.2.1 髋关节肌群峰值力矩变化 | 第22-23页 |
| 3.2.2 髋关节肌群峰值功率变化 | 第23页 |
| 3.2.3 膝关节肌群峰值力矩变化 | 第23-24页 |
| 3.2.4 膝关节肌群峰值功率变化 | 第24页 |
| 3.2.5 踝关节肌群峰值力矩变化 | 第24-25页 |
| 3.2.6 踝关节肌群峰值功率变化 | 第25-26页 |
| 3.3 负重超等长训练前后下蹲跳成绩比较 | 第26-27页 |
| 4 分析与讨论 | 第27-30页 |
| 4.1 负重超等长训练对CMJ动力学参数的影响 | 第27-28页 |
| 4.2 负重超等长训练对下肢肌力的影响 | 第28页 |
| 4.3 负重超等长训练对运动表现的影响 | 第28-30页 |
| 5 结论 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-33页 |
| 致谢 | 第33页 |
