| 致谢 | 第4-5页 |
| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 研究背景和文献综述 | 第11-26页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-13页 |
| 1.2 文献综述 | 第13-25页 |
| 1.2.1 柔韧性的定义 | 第13页 |
| 1.2.2 柔韧性对身体健康的影响 | 第13-14页 |
| 1.2.3 柔韧性的分类及测量形式 | 第14-16页 |
| 1.2.4 柔韧性的常用测试方法 | 第16-18页 |
| 1.2.5 人体各大关节的正常运动幅度 | 第18-20页 |
| 1.2.6 影响柔韧性的因素 | 第20-22页 |
| 1.2.7 柔韧性训练方法 | 第22-25页 |
| 1.3 研究目的和研究意义 | 第25-26页 |
| 1.3.1 研究目的 | 第25页 |
| 1.3.2 研究意义 | 第25-26页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第26-32页 |
| 2.1 研究对象 | 第26页 |
| 2.2 研究方法 | 第26-31页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第26页 |
| 2.2.2 逻辑分析法 | 第26页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第26-27页 |
| 2.2.4 体育测量法 | 第27-31页 |
| 2.3 技术路线 | 第31-32页 |
| 3 结果与分析 | 第32-51页 |
| 3.1 数据的可靠性检验和正态分布检验 | 第32-33页 |
| 3.2 受试者坐位体前屈的成绩分析 | 第33-34页 |
| 3.3 受试者的身体形态与坐位体前屈测试成绩的关系 | 第34-37页 |
| 3.3.1 所有受试人员长度指标的对比分析 | 第34-35页 |
| 3.3.2 身高、上肢长、下肢长及坐高与坐位体前屈成绩的关系 | 第35-36页 |
| 3.3.3 小结 | 第36-37页 |
| 3.4 所有受试者的脊柱关节角度分析 | 第37-42页 |
| 3.4.1 脊柱各个部分关节运动幅度的分析 | 第37-38页 |
| 3.4.2 脊柱各个部分关节运动幅度与坐位体前屈测试成绩的关系分析 | 第38-39页 |
| 3.4.3 男女生脊柱各个部分关节运动幅度的对比分析 | 第39-41页 |
| 3.4.4 小结 | 第41-42页 |
| 3.5 不同坐位体前屈成绩的等级分类 | 第42-51页 |
| 3.5.1 坐位体前屈等级分类的标准及统计结果 | 第42-43页 |
| 3.5.2 各个等级的关节角度段所占脊柱总运动幅度比例的分析 | 第43-47页 |
| 3.5.3 脊柱各段运动幅度的百分比在各等级之间的差异性分析 | 第47-50页 |
| 3.5.4 小结 | 第50-51页 |
| 4 结果与结论 | 第51-52页 |
| 4.1 研究结果 | 第51页 |
| 4.2 研究结论 | 第51-52页 |
| 5 参考文献 | 第52-55页 |
| 附录 | 第55-56页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文 | 第56页 |
