| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 研究背景 | 第8-10页 |
| 1.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第9页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-22页 |
| 2.1 概念界定 | 第10-13页 |
| 2.1.1 人体核心部位概念界定 | 第10-11页 |
| 2.1.2 核心稳定性 | 第11页 |
| 2.1.3 核心力量 | 第11-12页 |
| 2.1.4 核心稳定性与核心力量 | 第12-13页 |
| 2.2 核心肌肉群的生理学特征、工作原理和练习特点 | 第13-17页 |
| 2.2.1 核心肌肉群生理学功能 | 第13页 |
| 2.2.2 核心肌群群的工作原理 | 第13-17页 |
| 2.2.3 核心肌肉群的练习特点 | 第17页 |
| 2.3 核心力量训练的方法研究 | 第17-18页 |
| 2.4 核心力量对羽毛球训练的影响研究 | 第18-22页 |
| 2.4.1 核心力量对羽毛球专项技术的影响研究 | 第18-19页 |
| 2.4.2 核心力量对羽毛球专项身体素质的影响研究 | 第19-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-28页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-28页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第22页 |
| 3.2.3 实验测试法 | 第22-26页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第26页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第26-28页 |
| 4 研究结果与分析 | 第28-42页 |
| 4.1 核心力量训练对羽毛球专项技术的影响 | 第28-31页 |
| 4.1.1 实验组和对照组羽毛球专项技术测试统计 | 第28-29页 |
| 4.1.2 实验组和对照组羽毛球专项技术对比分析 | 第29-30页 |
| 4.1.3 羽毛球专项技术与核心力量训练的关系 | 第30-31页 |
| 4.2 核心力量训练对学生羽毛球专项身体素质的影响 | 第31-35页 |
| 4.2.1 实验组和对照组羽毛球专项身体素质测试统计 | 第31-32页 |
| 4.2.2 实验组和对照组羽毛球专项身体素质对比分析 | 第32-34页 |
| 4.2.3 羽毛球专项身体素质与核心力量训练的关系 | 第34-35页 |
| 4.3 核心力量训练对学生羽毛球平衡能力的影响 | 第35-38页 |
| 4.3.1 实验组和对照组羽毛球平衡能力测试统计 | 第35-36页 |
| 4.3.2 实验组和对照组羽毛球平衡能力对比分析 | 第36-37页 |
| 4.3.3 羽毛球平衡能力与核心力量训练的关系 | 第37-38页 |
| 4.4 核心力量训练对学生功能性动作筛查的影响 | 第38-42页 |
| 4.4.1 实验组和对照组功能性动作筛查测试统计 | 第38-39页 |
| 4.4.2 实验组和对照组功能性动作筛查对比分析 | 第39页 |
| 4.4.3 功能性动作筛查与核心力量训练的关系 | 第39-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-44页 |
| 5.1 结论 | 第42页 |
| 5.2 建议 | 第42-44页 |
| 参考文献 | 第44-46页 |
| 附录A | 第46-48页 |
| 附录B | 第48-50页 |
| 附录C | 第50-52页 |
| 附录D | 第52-54页 |
| 附录E | 第54-56页 |
| 附录F | 第56-58页 |
| 附录G | 第58-60页 |
| 致谢 | 第60页 |
