| 中文摘要 | 第1-7页 |
| 1 前言 | 第7-16页 |
| ·选题依据 | 第7-8页 |
| ·文献综述——平板卧推动作的研究现状 | 第8-16页 |
| ·平板卧推动作及其在力量训练中的应用 | 第8-9页 |
| ·肌肉工作分析原理 | 第9-12页 |
| ·表面肌电在体育实践中的应用 | 第12-16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-20页 |
| ·实验对象和分组 | 第16页 |
| ·实验器材 | 第16页 |
| ·实验方法及测试细则 | 第16-19页 |
| ·研究设计和试验步骤 | 第16-17页 |
| ·收集基本情况、测试形态指标 | 第17页 |
| ·熟悉卧推动作、测试最大自主收缩肌力 | 第17-18页 |
| ·测量表面肌电 | 第18-19页 |
| ·数据处理 | 第19-20页 |
| 3 研究结果 | 第20-53页 |
| ·不同握距平板卧推动作主要肌肉的平均振幅变化 | 第20-23页 |
| ·40%MVC 负荷下不同握距平板卧推动作主要肌肉的平均振幅变化 | 第20页 |
| ·80%MVC 负荷下不同握距平板卧推动作主要肌肉的平均振幅变化 | 第20-23页 |
| ·不同握距平板卧推动作主要肌肉的贡献率变化 | 第23-26页 |
| ·40%MVC 负荷下不同握距平板卧推动作主要肌肉的贡献率变化 | 第23-24页 |
| ·80%MVC 负荷下不同握距平板卧推动作主要肌肉的贡献率变化 | 第24-26页 |
| ·不同握距平板卧推动作主要肌肉的功率谱变化 | 第26-29页 |
| ·健美组与普通组之间平板卧推动作主要肌肉的肌电图指标差异比较 | 第29-38页 |
| ·健美组与普通组之间平板卧推动作主要肌肉的平均振幅差异比较 | 第29-32页 |
| ·健美组与普通组之间平板卧推动作主要肌肉的贡献率差异比较 | 第32-35页 |
| ·健美组与普通组之间平板卧推动作前臂屈肌与前臂伸肌时域指标差值比较 | 第35页 |
| ·健美组与普通组之间平板卧推动作主要肌肉的功率谱差异比较 | 第35-38页 |
| ·平板卧推动作不同阶段主要肌肉的平均振幅变化 | 第38-42页 |
| ·40%MVC 负荷下平板卧推动作不同阶段主要肌肉的平均振幅变化 | 第38页 |
| ·80%MVC 负荷下平板卧推动作不同阶段主要肌肉的平均振幅变化 | 第38-42页 |
| ·平板卧推动作不同阶段主要肌肉的贡献率变化 | 第42-46页 |
| ·40% MVC 负荷下平板卧推动作不同阶段主要肌肉的贡献率变化 | 第42页 |
| ·80% MVC 负荷下平板卧推动作不同阶段主要肌肉的贡献率变化 | 第42-46页 |
| ·健美组与普通组之间平板卧推动作不同阶段主要肌肉的平均振幅差异比较 | 第46-50页 |
| ·40%MVC 负荷下健美组与普通组之间平板卧推动作不同阶段主要肌肉的平均振幅差异比较 | 第46页 |
| ·80%MVC 负荷下健美组与普通组之间平板卧推动作不同阶段主要肌肉的平均振幅差异比较 | 第46-50页 |
| ·健美组与普通组之间平板卧推动作不同阶段主要肌肉的贡献率差异比较 | 第50-53页 |
| 4 分析讨论 | 第53-60页 |
| ·平板卧推动作主要肌肉收缩特征的规律 | 第53-54页 |
| ·不同动作阶段对平板卧推动作主要肌肉收缩特征的影响 | 第54页 |
| ·不同负荷对平板卧推动作主要肌肉收缩特征的影响 | 第54-55页 |
| ·不同握距对平板卧推动作主要肌肉收缩特征的影响 | 第55-59页 |
| ·不同握距对三角肌前束收缩特征的影响 | 第55页 |
| ·不同握距对胸大肌收缩特征的影响 | 第55页 |
| ·不同握距对肱三头肌收缩特征的影响 | 第55页 |
| ·不同握距对肱二头肌收缩特征的影响 | 第55-56页 |
| ·不同握距对前臂屈肌收缩特征的影响 | 第56页 |
| ·不同握距对前臂伸肌收缩特征的影响 | 第56页 |
| ·不同握距对平板卧推动作主要肌肉收缩特征的影响 | 第56-59页 |
| ·训练水平的差异对平板卧推动作主要肌肉收缩特征的影响 | 第59-60页 |
| 5 结论与建议 | 第60-61页 |
| ·结论 | 第60页 |
| ·建议 | 第60-61页 |
| 6 致谢 | 第61-62页 |
| 参考文献 | 第62-63页 |
