美声唱法中肌能训练的重要性

摘要	第1-7页
Abstract	第7-10页
第一章 绪论	第10-12页
·简介美声唱法	第10页
·美声唱法在中国	第10-12页
第二章 与声乐演唱有关的身体肌能有哪些	第12-26页
·有力的声带	第12-14页
·概念及发声原理和肌能状态	第12-13页
·变声	第13-14页
·天然“悠”美的声线	第14-17页
·天然的本体声带质地	第14页
·会厌软骨	第14-15页
·天然的平滑有力的咽壁和软腭	第15-16页
·喉部机械结构	第16页
·猜想：扁桃体在歌唱中的作用	第16-17页
·强壮的口腔肌肉(以咽壁为主)	第17-19页
·舌,上下唇方肌,烦肌,咬肌	第17-19页
·咽壁肌肉	第19页
·呼吸辅助肌肉群	第19-21页
·肋肌	第19-20页
·发达的膈(膈肌和膈膜),俗称“中气”	第20-21页
·灵活的腰腹肌肉	第21页
·足够的肺活量和胸腔空间	第21-23页
·肺活量	第21-23页
·胸腔空间	第23页
·健康的心脏和肾脏	第23-24页
·聪明的大脑	第24-26页
第三章 相对不同有关声乐肌能的训练和护理	第26-42页
·声带肌能训练及保养	第26-30页
·正确判断本体的声带固有肌能	第26-27页
·声带肌能训练法	第27-29页
·声带的保养	第29-30页
·呼吸系统及辅助系统训练和保养	第30-35页
·呼吸及辅助系统的训练	第31-34页
·呼吸及辅助系统的规范及保养	第34-35页
·针对本论文涉及到的全部歌唱肌能系统的练习	第35-37页
·发声练习	第35-37页
·元气(心脏,肾脏)的保养	第37-39页
·歌唱性肌能体系的总结性护理方法	第39-42页
·怎样保持健康的发声心理和生理状态	第39-41页
·要选择保持正常合理的生活方式	第41-42页
第四章 实体研究	第42-50页
·研究介绍	第42页
·实体研究	第42-50页
·两实体简介	第42-43页
·实体自身感受记录和本人分析和周期性要求的变化	第43-50页
结论	第50-51页
致谢	第51-52页
参考文献	第52-55页
攻读学位期间发表的论文	第55页