| 中文摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第11-20页 |
| 1.1 选题依据 | 第11页 |
| 1.2 选题意义 | 第11-12页 |
| 1.3 文献综述 | 第12-20页 |
| 1.3.1 中跑项目特点 | 第12-14页 |
| 1.3.2 中跑运动员身体形态和身体机能状况 | 第14页 |
| 1.3.3 中跑训练方法综述 | 第14-15页 |
| 1.3.4 中跑冬训阶段训练监控与评定 | 第15-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-25页 |
| 2.1 实验仪器和试剂 | 第20页 |
| 2.2 研究对象 | 第20-21页 |
| 2.3 研究方法 | 第21-23页 |
| 2.3.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.3.2 专家访谈法 | 第21页 |
| 2.3.3 运动员血液样本处理 | 第21页 |
| 2.3.4 实验研究法 | 第21-23页 |
| 2.3.5 数理统计法 | 第23页 |
| 2.4 冬训训练计划 | 第23-25页 |
| 2.4.1 冬训负荷量与强度 | 第23页 |
| 2.4.2 冬训前、中期训练计划 | 第23-24页 |
| 2.4.3 冬训后期训练计划 | 第24-25页 |
| 3 研究结果 | 第25-34页 |
| 3.1 冬训期中跑运动员白细胞检测结果 | 第25-26页 |
| 3.2 冬训期中跑运动员血红蛋白检测结果 | 第26-27页 |
| 3.3 冬训中跑运动员血清睾酮检测结果 | 第27-28页 |
| 3.4 冬训中跑运动员血清皮质醇检测结果 | 第28-29页 |
| 3.5 冬训中跑运动员血清睾酮/皮质醇(T/C)检测结果 | 第29-30页 |
| 3.6 冬训中跑运动员肌酸激酶检测结果 | 第30-31页 |
| 3.7 冬训中跑运动员血尿素检测结果 | 第31-32页 |
| 3.8 冬训中跑运动员最高血乳酸检测结果 | 第32-33页 |
| 3.9 冬训主观体力感觉等级评分量表评定结果 | 第33-34页 |
| 4 分析与讨论 | 第34-40页 |
| 4.1 冬训前中后期血乳酸指标分析 | 第34页 |
| 4.2 冬训前中后期部分血常规指标分析 | 第34-35页 |
| 4.2.1 冬训前中后期WBC指标分析 | 第34-35页 |
| 4.2.2 冬训前中后期Hb指标分析 | 第35页 |
| 4.3 冬训前中后期血清睾酮指标分析 | 第35-36页 |
| 4.4 冬训前中后期血清皮质醇指标分析 | 第36-37页 |
| 4.5 冬训前中后期血清睾酮/皮质醇比值分析 | 第37页 |
| 4.6 冬训前中后期肌酸激酶指标分析 | 第37-38页 |
| 4.7 冬训前中后期血尿素指标分析 | 第38-40页 |
| 5 结论与建议 | 第40-41页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-41页 |
| 6 参考文献 | 第41-47页 |
| 7 附录 | 第47-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |