| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第12-16页 |
| 1.1 选题依据 | 第12-16页 |
| 1.1.1 科学发展观在皮划艇项目中可持续发展的现实意义 | 第12-13页 |
| 1.1.2 体能训练越来越重视理论与实践的结合 | 第13-15页 |
| 1.1.3 体能在皮艇项目训练中越来越受到教练员和运动员的关注 | 第15-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-33页 |
| 2.1 体能概念的认识 | 第16-19页 |
| 2.1.1 体能概念的认知分析 | 第16-17页 |
| 2.1.2 运动训练学视角下专项体能的认识 | 第17-19页 |
| 2.2 皮艇文献综述 | 第19-33页 |
| 2.2.1 皮艇体能的研究 | 第19-30页 |
| 2.2.2 关于皮艇运动代谢供能特征的研究 | 第30-31页 |
| 2.2.3 关于皮艇拉桨技术和拉桨节奏的研究 | 第31-32页 |
| 2.2.4 关于皮艇运动战术与比赛策略的研究 | 第32-33页 |
| 2.2.5 关于皮艇运动员心理训练的研究 | 第33页 |
| 3 研究总体设计 | 第33-39页 |
| 3.1 研究意义 | 第33-34页 |
| 3.1.1 理论意义--皮艇项目理论发展的需要 | 第33页 |
| 3.1.2 实践意义--皮艇项目实践的需要 | 第33-34页 |
| 3.2 研究目的 | 第34页 |
| 3.3 研究对象与方法 | 第34-38页 |
| 3.3.1 研究对象 | 第34-35页 |
| 3.3.2 研究方法 | 第35-38页 |
| 3.4 研究技术路线 | 第38-39页 |
| 3.5 研究的创新点 | 第39页 |
| 4 分析与讨论 | 第39-234页 |
| 4.1 皮艇运动的项目特征 | 第39-91页 |
| 4.1.1 项目特征的诠释 | 第39-41页 |
| 4.1.2 皮艇项目的特点及现状分析 | 第41-43页 |
| 4.1.3 皮艇运动的能量特征 | 第43-46页 |
| 4.1.4 皮艇项目体能构成基础要素—形态与机能的研究 | 第46-59页 |
| 4.1.5 皮艇运动的技术特征 | 第59-78页 |
| 4.1.6 皮艇运动的战术特征 | 第78-85页 |
| 4.1.7 皮艇运动员心理特征 | 第85-91页 |
| 4.2 皮艇项目运动素质测量与评价体系的构建 | 第91-110页 |
| 4.2.1 评价体系的构成要素 | 第92-93页 |
| 4.2.2 皮艇运动素质水平指标体系建立的工作流程 | 第93-94页 |
| 4.2.3 高水平皮艇运动员运动素质水平有效指标的筛选原则 | 第94页 |
| 4.2.4 初选测试指标体系的设计过程 | 第94-97页 |
| 4.2.5 初选测试指标体系的定性分析 | 第97-98页 |
| 4.2.6 评价指标体系的定量分析 | 第98-105页 |
| 4.2.7 皮艇运动员运动素质代表性指标筛选 | 第105-108页 |
| 4.2.8 皮艇运动员运动素质分类代表性指标权重的确定方法 | 第108-109页 |
| 4.2.9 皮艇运动员代表性指标的命名和解释 | 第109-110页 |
| 4.2.10 皮艇运动员运动素质代表性指标参考值 | 第110页 |
| 4.3 我国高水平皮艇运动员--运动素质训练 | 第110-163页 |
| 4.3.1 力量素质训练 | 第111-127页 |
| 4.3.2 速度素质训练 | 第127-133页 |
| 4.3.3 耐力素质训练 | 第133-144页 |
| 4.3.4 协调素质训练 | 第144-146页 |
| 4.3.5 平衡素质训练 | 第146页 |
| 4.3.6 柔韧素质训练 | 第146-147页 |
| 4.3.7 皮艇运动员体能训练方法与手段的优化研究 | 第147-163页 |
| 4.4 我国高水平皮艇运动员功能性力量训练 | 第163-177页 |
| 4.4.1 功能性力量的理论基础—人体动力链理论 | 第164页 |
| 4.4.2 功能性力量训练与传统力量训练的辩证关系 | 第164-165页 |
| 4.4.3 功能性力量的训练方法与手段 | 第165-166页 |
| 4.4.4 功能性力量—核心力量在皮艇体能训练中的地位和作用 | 第166-168页 |
| 4.4.5 国家皮划艇队核心稳定性及核心力量训练方法应用 | 第168-177页 |
| 4.5 我国高水平皮艇运动员功能性拉伸训练 | 第177-218页 |
| 4.5.1 柔韧性概述 | 第177-178页 |
| 4.5.2 柔韧性拉伸训练的种类 | 第178-179页 |
| 4.5.3 功能性拉伸概念的界定 | 第179-180页 |
| 4.5.4 功能性拉伸训练在国家皮划艇队长划组的应用研究 | 第180-184页 |
| 4.5.5 皮艇运动员身体各区域功能性拉伸的训练学方法与手段 | 第184-218页 |
| 4.6 我国高水平皮艇运动员康复性体能训练 | 第218-234页 |
| 4.6.1 皮艇运动员肌肉损伤的诊断 | 第218-219页 |
| 4.6.2 皮艇运动员训练过程中运动损伤的现状分析 | 第219-220页 |
| 4.6.3 国家皮划艇队康复性体能训练方法与手段的研究 | 第220-233页 |
| 4.6.4 高水平皮艇运动员预防与康复性体能训练方法手段应用情况评估 | 第233-234页 |
| 5 结论与建议 | 第234-236页 |
| 5.1 结论 | 第234页 |
| 5.2 建议 | 第234-236页 |
| 致谢 | 第236-238页 |
| 参考文献 | 第238-242页 |
| 附录 | 第242-250页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第250页 |
