| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1. 前言 | 第8-18页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 研究目的、意义 | 第8页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第8页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第8页 |
| 1.3 研究任务 | 第8-9页 |
| 1.4 文献综述 | 第9-18页 |
| 1.4.1 身体运动功能训练 | 第9-13页 |
| 1.4.2 传统体能训练 | 第13-15页 |
| 1.4.3 传统体能训练与身体运动功能训练的比较研究 | 第15-16页 |
| 1.4.4 中学课余田径训练 | 第16-18页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| 2.1. 研究对象 | 第18页 |
| 2.2. 研究方法 | 第18-20页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18-19页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第19页 |
| 2.2.3 实验法 | 第19-20页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第20页 |
| 2.2.5 逻辑分析 | 第20页 |
| 3. 研究结果与分析 | 第20-37页 |
| 3.1 身体运动功能训练在中学生课余训练中应用的意义 | 第20-21页 |
| 3.2 身体运动功能训练在中学生课余训练中应用的依据与流程 | 第21-28页 |
| 3.2.1 身体运动功能训练在中学生课余训练中应用的依据 | 第21-24页 |
| 3.2.2 顺义区第二中学课余田径队跳跃组身体运动功能训练流程 | 第24-28页 |
| 3.3 身体运动功能训练在中学课余田径训练应用的原则 | 第28-29页 |
| 3.3.1 最优化原则 | 第28页 |
| 3.3.2 循序渐进原则 | 第28页 |
| 3.3.3 无痛训练原则 | 第28页 |
| 3.3.4 动作规范原则 | 第28-29页 |
| 3.3.5 全面发展原则 | 第29页 |
| 3.4 北京市顺义区第二中学田径队身体运动功能训练计划的制定 | 第29-34页 |
| 3.4.1 北京市顺义区第二中学田径队传统体能训练情况介绍 | 第29-30页 |
| 3.4.2 身体运动功能训练计划的制定 | 第30-34页 |
| 3.4.3 身体运动功能训练计划的实施 | 第34页 |
| 3.5 实验结果分析 | 第34-37页 |
| 4. 结论与建议 | 第37-38页 |
| 4.1. 结论 | 第37页 |
| 4.2. 建议 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 附件 | 第41-42页 |
