| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-20页 |
| 2.1 概念阐述 | 第9-12页 |
| 2.2 艺术体操的力量需求 | 第12-13页 |
| 2.3 国内外爆发力研究现状 | 第13-17页 |
| 2.4 影响爆发力的因素 | 第17-19页 |
| 2.4.1 影响爆发力的生理因素 | 第17-18页 |
| 2.4.2 力量与爆发力的关系 | 第18页 |
| 2.4.3 身体形态与爆发力的相关研究 | 第18-19页 |
| 2.4.4 柔韧与爆发力的相关研究 | 第19页 |
| 2.5 少年女子生理特点及注意事项 | 第19-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-27页 |
| 3.1 研究对象 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-27页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第20页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第20-22页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第22页 |
| 3.2.5 测试法 | 第22-26页 |
| 3.2.6 实验法 | 第26-27页 |
| 4 研究结果与分析 | 第27-43页 |
| 4.1 受测对象基本情况 | 第27-29页 |
| 4.2 爆发力与身体形态的相关性分析 | 第29-34页 |
| 4.2.1 身高、体重与爆发力显著相关 | 第29-30页 |
| 4.2.2 爆发力与围度、宽度显著相关 | 第30-32页 |
| 4.2.3 爆发力与皮脂厚度显著相关 | 第32-34页 |
| 4.2.4 跟腱与爆发力显著相关 | 第34页 |
| 4.3 少儿艺术体操运动员握力 | 第34-35页 |
| 4.3.1 握力基本情况分析 | 第34页 |
| 4.3.2 握力与爆发力显著相关 | 第34-35页 |
| 4.4 少儿艺术体操运动员爆发力与柔韧分析 | 第35-36页 |
| 4.5 少儿艺术体操运动员爆发力训练的实验制定 | 第36-41页 |
| 4.5.1 少儿艺术体操爆发力训练原则 | 第36-37页 |
| 4.5.2 少儿艺术体操爆发力训练应注意的事项 | 第37页 |
| 4.5.3 少儿艺术体操爆发力训练方案设计 | 第37-41页 |
| 4.6 实验前后爆发力测试 | 第41-43页 |
| 4.6.1 实验前对照组、实验组爆发力指标正态性检验 | 第41-42页 |
| 4.6.2 实验前对照组、实验组爆发力测试指标实验效应分析 | 第42页 |
| 4.6.3 实验后实验组与对照组爆发力测试对比分析 | 第42-43页 |
| 5 结论与建议 | 第43-44页 |
| 5.1 结论 | 第43页 |
| 5.2 建议 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究结果 | 第48-49页 |
| 附件 | 第49-66页 |
