| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4-5页 |
| 第一章 绪论 | 第7-8页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 第二章 文献综述 | 第8-13页 |
| 2.1 三级跳发展现状的有关研究 | 第8页 |
| 2.2 国内三级跳远发展史 | 第8-9页 |
| 2.3 世界三级跳远发展 | 第9页 |
| 2.4 三级跳远训练与成绩协调关系的研究 | 第9-11页 |
| 2.5 我国三级跳运动员成绩水平差异的研究 | 第11页 |
| 2.6 我国三级跳远在田径赛事中的价值的研究 | 第11-12页 |
| 2.7 有关我国三级跳远存在问题的研究 | 第12-13页 |
| 第三章 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| 3.1 研究对象 | 第13页 |
| 3.2 研究方法 | 第13-15页 |
| 3.2.1 观察法 | 第13页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第13页 |
| 3.2.3 文献资料法 | 第13页 |
| 3.2.4 问卷调查法 | 第13-15页 |
| 第四章 研究结果与分析 | 第15-23页 |
| 4.1 三级跳远起跳环节的分析 | 第15页 |
| 4.1.1 三级跳远的着地角和起跳角 | 第15页 |
| 4.1.2 三级跳远腾起角的分析 | 第15页 |
| 4.2 三级跳远速度方面的分析 | 第15-16页 |
| 4.2.1 水平速度利用率的分析 | 第15-16页 |
| 4.2.2 垂直速度变化的分析 | 第16页 |
| 4.3 三级跳远三跳身体姿势变化的分析 | 第16页 |
| 4.3.1 重心的变化的分析 | 第16页 |
| 4.3.2 摆动腿和摆动臂的分析 | 第16页 |
| 4.4 三级跳远三跳比例的分析 | 第16-17页 |
| 4.5 运动员比赛成绩的分析 | 第17-20页 |
| 4.5.1 湖南省三级跳远运动员比赛成绩表 | 第17页 |
| 4.5.2 河北省三级跳远运动员比赛成绩表 | 第17-18页 |
| 4.5.3 福建省三级跳远运动员比赛成绩表 | 第18-19页 |
| 4.5.4 我国三级跳远运动员百米成绩表 | 第19-20页 |
| 4.5.5 河北省三级跳远运动员曹硕近三年比赛成绩变化趋势 | 第20页 |
| 4.6 教练员训练方法和训练态度的分析 | 第20-23页 |
| 第五章 结论与建议 | 第23-24页 |
| 5.1 结论 | 第23页 |
| 5.2 建议 | 第23-24页 |
| 参考文献 | 第24-26页 |
| 附录A 三级跳远训练计划的制定与实施调查问卷 | 第26-27页 |
| 附录B 三级跳远运动员对自身训练情况的调查调查问卷 | 第27-28页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文 | 第28-29页 |
| 致谢 | 第29页 |