| 中文摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-11页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| ·选题依据及意义 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-14页 |
| ·国外研究概况 | 第12-13页 |
| ·国内研究进展及所存在的问题 | 第13-14页 |
| 2 研究对象和方法 | 第14-16页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·专家访谈法 | 第14页 |
| ·问卷调查法 | 第14-15页 |
| ·对比分析法 | 第15-16页 |
| ·数理统计法 | 第16页 |
| 3 研究结果与分析 | 第16-39页 |
| ·因素分析 | 第17-33页 |
| ·女子100 米栏技术因素分析 | 第17-21页 |
| ·女子100 米栏速度因素分析 | 第21-25页 |
| ·女子100 米栏节奏因素分析 | 第25-27页 |
| ·女子100 米栏教练员因素分析 | 第27-30页 |
| ·女子100 米栏运动员因素分析 | 第30-33页 |
| ·发展对策 | 第33-39页 |
| ·提高运动员的速度素质，加强针对性训练 | 第33-34页 |
| ·提高运动员的最大栏间速度和保持栏间高速度的能力 | 第34页 |
| ·提高运动员的跨栏跑节奏 | 第34页 |
| ·扩大教练员队伍，提高教练员水平 | 第34-36页 |
| ·提高运动员的智能和专业理论水平 | 第36-37页 |
| ·做好选材工作，以高校为依托加强优秀运动员的选材和培养 | 第37-38页 |
| ·拓宽信息渠道，加强交流 | 第38-39页 |
| 4 结论与建议 | 第39-41页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·制约我国女子100 米栏成绩提高的主要因素是运动员的平跑速度和保持栏间最高速度的能力较差、栏间节奏不尽合理 | 第39页 |
| ·教练员缺乏对女子100 米栏高水平运动员训练规律的深入研究 | 第39页 |
| ·运动员的心理稳定性较差，心理素质有待进一步提高 | 第39页 |
| ·尖子选手年龄偏大，后备力量薄弱，缺乏有竞争力的新人 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-41页 |
| ·加强运动员的全面身体素质训练，提高速度素质 | 第39页 |
| ·建立合理的奖惩制度，引入竞争机制，激发教练员的创新意识 | 第39-40页 |
| ·加大经济投入，提高普及程度 | 第40页 |
| ·加大科研力度，使刻苦训练与科学训练相结合 | 第40-41页 |
| 5 注释 | 第41-42页 |
| 6 参考文献 | 第42-45页 |
| 附件 | 第45-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 攻读硕士学位期间发表的学术论文目录 | 第52页 |
