| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 第1章 绪论 | 第12-21页 |
| 1.1 课题的研究背景 | 第12-13页 |
| 1.1.1 现实背景 | 第12-13页 |
| 1.1.2 政策背景 | 第13页 |
| 1.2 课题的研究意义 | 第13-14页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第13页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第13-14页 |
| 1.3 文献综述 | 第14-18页 |
| 1.3.1 花样跳绳训练的国内外研究现状 | 第14-16页 |
| 1.3.2 竞技健美操运动员身体素质训练研究现状 | 第16-17页 |
| 1.3.3 国外训练研究现状 | 第17-18页 |
| 1.4 问题的提出 | 第18-20页 |
| 1.4.1 背景层面 | 第18页 |
| 1.4.2 现状层面 | 第18-19页 |
| 1.4.3 意义层面 | 第19-20页 |
| 1.5 相关概念 | 第20-21页 |
| 1.5.1 花样跳绳 | 第20页 |
| 1.5.2 竞技健美操 | 第20页 |
| 1.5.3 身体素质 | 第20页 |
| 1.5.4 竞技健美操运动员的专项身体素质 | 第20-21页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第21-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21-29页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第21-23页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第23页 |
| 2.2.4 实验法 | 第23-28页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第28页 |
| 2.2.6 对比分析法 | 第28-29页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第29-43页 |
| 3.1 实验前后竞技健美操运动员心肺功能的对比分析 | 第29-32页 |
| 3.1.1 实验前实验组、对照组心率、肺活量状况对比分析 | 第29-30页 |
| 3.1.2 实验前、后,实验组心率、肺活量状况对比分析 | 第30页 |
| 3.1.3 实验前、后,对照组心率、肺活量状况对比分析 | 第30-31页 |
| 3.1.4 实验前、后,实验组、对照组心率、肺活量状况对比分析 | 第31-32页 |
| 3.2 实验前后竞技健美操运动员下肢爆发力的对比分析 | 第32-35页 |
| 3.2.1 实验前实验组、对照组立定跳远、纵跳摸高成绩对比分析 | 第32-33页 |
| 3.2.2 实验前、后,实验组立定跳远、纵跳摸高成绩对比分析 | 第33-34页 |
| 3.2.3 实验前、后,对照组立定跳远、纵跳摸高成绩对比分析 | 第34页 |
| 3.2.4 实验前、后,实验组、对照组立定跳远、纵跳摸高成绩对比分析 | 第34-35页 |
| 3.3 实验前后竞技健美操运动员身体控制能力的对比分析 | 第35-39页 |
| 3.3.1 实验前实验组、对照组单足转体360、侧板退平衡成绩对比分析 | 第36页 |
| 3.3.2 实验前、后,实验组单足转体360、侧板腿平衡成绩对比分析 | 第36-37页 |
| 3.3.3 实验前、后,对照组单足转体360、侧板腿平衡成绩对比分析 | 第37-38页 |
| 3.3.4 实验前、后,实验组、对照组单足转体360、侧板腿平衡成绩对比分析 | 第38-39页 |
| 3.5 花样跳绳训练前、后,运用竞技健美操技能考核评定分析实验组和对照组的专项身体素质情况 | 第39-41页 |
| 3.6 花样跳绳训练对提升竞技健美操运动员专项身体素质具有显著效果的因素分析 | 第41-43页 |
| 3.6.1 花样跳绳本身所具有的健身功能 | 第41页 |
| 3.6.2 花样跳绳训练本身所具有的独特教育魅力 | 第41页 |
| 3.6.3 花样跳绳训练方法契合竞技健美操项目特征 | 第41-43页 |
| 第4章 结论与建议 | 第43-45页 |
| 4.1 结论 | 第43页 |
| 4.2 建议 | 第43-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-49页 |
| 攻读硕士研究生期间发表的论文及研究成果 | 第49-50页 |
| 附件1 专家调查问卷 | 第50-54页 |
| 附件2 运动员问卷调查表 | 第54-55页 |
| 附件3 效度问卷专家调查表 | 第55-56页 |
| 附件4 花样跳绳对竞技健美操运动员专项身体素质的影响研究 | 第56页 |
| 专家访谈纲要 | 第56页 |
