| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 引言 | 第9-11页 |
| 1 文献综述 | 第11-21页 |
| 1.1 国外研究现状 | 第12-13页 |
| 1.2 国内研究现状 | 第13-14页 |
| 1.3 赤足跑运动的起源与历史 | 第14-21页 |
| 1.3.1 赤足跑运动的历史 | 第15-18页 |
| 1.3.1.1 赤足跑在国外的发展 | 第16-17页 |
| 1.3.1.2 赤足跑在中国的发展 | 第17-18页 |
| 1.3.2 赤足跑运动的特征 | 第18-21页 |
| 1.3.2.1 形式“怪异”：以赤足慢跑或者五指鞋慢跑为形式 | 第18页 |
| 1.3.2.2 操作简单：以极简主义为运动理念 | 第18-19页 |
| 1.3.2.3 追求高雅：以回归自然，发现自我，脱离束缚为目标 | 第19页 |
| 1.3.2.4 内涵独特：以“后现代”为文化标签 | 第19页 |
| 1.3.2.5 饱受争议：到底是穿鞋，还是不穿 | 第19-21页 |
| 2 研究对象与方法 | 第21-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21-25页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2.2 调查法 | 第21-23页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第23页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第23-25页 |
| 3 对赤足跑锻炼群体特征分析 | 第25-33页 |
| 3.1 赤足跑锻炼群体基本特征 | 第25-28页 |
| 3.1.1 赤足跑锻炼群体的年龄分布 | 第26页 |
| 3.1.2 赤足跑锻炼群体的性别分布 | 第26-27页 |
| 3.1.3 赤足跑锻炼群体的职业构成 | 第27-28页 |
| 3.2 赤足跑锻炼群体学历特征 | 第28-29页 |
| 3.3 赤足跑锻炼群体的居住地分布 | 第29-30页 |
| 3.4 赤足跑锻炼群体的主动装备 | 第30页 |
| 3.5 赤足跑锻炼群体的收入状况 | 第30-31页 |
| 3.6 赤足跑锻炼群体的参与形式 | 第31-33页 |
| 4 赤足跑锻炼群体的锻炼现状 | 第33-43页 |
| 4.1 赤足跑锻炼者的身体机能感觉 | 第33-34页 |
| 4.2 赤足跑锻炼者参与锻炼的时间特点 | 第34-36页 |
| 4.3 赤足跑锻炼群体的体育消费支出 | 第36-37页 |
| 4.4 赤足跑锻炼群体参与锻炼的行为方式 | 第37-38页 |
| 4.5 赤足跑锻炼群体的内部结构组成 | 第38-39页 |
| 4.6 赤足跑锻炼群体的对周边人的影响 | 第39页 |
| 4.7 赤足跑锻炼行为的科学化指导 | 第39-41页 |
| 4.8 赤足跑锻炼群体形成的制约因素 | 第41-43页 |
| 5 稳定和扩展赤足跑锻炼群体的相关策略 | 第43-49页 |
| 5.1 提高赤足跑科学锻炼的指导方案 | 第43-46页 |
| 5.1.1 加强与赤足跑相关的理论研究和实证研究 | 第43-44页 |
| 5.1.2 明确赤足慢跑的体育历史文化定位 | 第44-45页 |
| 5.1.3 统一赤足跑的训练模式和参赛要领 | 第45-46页 |
| 5.2 参与赤足跑锻炼群体人数的扩充策略 | 第46-49页 |
| 5.2.1 明确赤足跑锻炼群体社会定位 | 第46页 |
| 5.2.2 争取获得官方认同和政府支持 | 第46页 |
| 5.2.3 制定更有效的推广方案 | 第46-49页 |
| 结论 | 第49-51页 |
| 参考文献 | 第51-55页 |
| 附录 | 第55-63页 |
| 致谢 | 第63-65页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第65页 |