| 摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-9页 |
| 引言 | 第9-11页 |
| 第一部分 研究综述 | 第11-20页 |
| 1 心理技能训练概述 | 第11-20页 |
| ·心理技能训练的概念 | 第11页 |
| ·心理技能训练方法 | 第11-15页 |
| ·放松训练 | 第11-12页 |
| ·表象训练 | 第12-13页 |
| ·目标设置训练 | 第13-14页 |
| ·注意力集中训练 | 第14-15页 |
| ·心理技能训练的研究现状 | 第15-20页 |
| ·心理技能训练国内研究现状 | 第15-17页 |
| ·心理技能训练国外研究现状 | 第17-20页 |
| 第二部分 武警狙击手心理品质特征的理论研究 | 第20-24页 |
| 1 射击运动项目特点对射击运动员心理品质的特殊要求 | 第20-21页 |
| 2 射击运动员应具备的优秀心理品质 | 第21-22页 |
| 3 武警狙击手优秀心理品质的构成要素 | 第22-24页 |
| 第三部分 武警狙击手优秀心理品质特征的实证研究 | 第24-30页 |
| 1 研究对象与方法 | 第24-25页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-25页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·问卷法 | 第24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| 2 结果与分析 | 第25-29页 |
| ·武警狙击手人格特征 | 第25-27页 |
| ·武警狙击手情绪特征 | 第27-29页 |
| ·武警狙击手焦虑特征 | 第27页 |
| ·武警狙击手心境状态特征 | 第27-29页 |
| 3 结论 | 第29-30页 |
| 第四部分 武警狙击手心理技能训练的实证研究 | 第30-38页 |
| 1 研究对象与方法 | 第30-31页 |
| ·研究对象 | 第30-31页 |
| ·研究材料与方法 | 第31页 |
| ·研究材料 | 第31页 |
| ·研究方法 | 第31页 |
| 2 主要心理训练方法及其实施 | 第31-33页 |
| ·具体心理训练方法 | 第31-32页 |
| ·放松训练 | 第31页 |
| ·表象训练 | 第31-32页 |
| ·注意力训练 | 第32页 |
| ·目标设置训练 | 第32页 |
| ·具体心理训练方法的实施 | 第32-33页 |
| 3 结果与讨论 | 第33-37页 |
| ·武警狙击手表象训练效果比较 | 第33-34页 |
| ·心理技能训练对武警狙击手注意力特征的影响 | 第34页 |
| ·心理技能训练对武警狙击手射击成绩的影响 | 第34-37页 |
| ·心理技能训练对武警狙击手步枪射击成绩的影响 | 第34-35页 |
| ·心理技能训练对武警狙击手手枪射击成绩的影响 | 第35-36页 |
| ·心理技能训练对武警狙击手机枪射击成绩的影响 | 第36页 |
| ·心理技能训练对武警狙击手狙击枪射击成绩的影响 | 第36-37页 |
| 4 结论 | 第37-38页 |
| 第五部分 本研究存在的问题与建议 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 附录 | 第47-66页 |
| 附录1 | 第47-62页 |
| 附录2 | 第62-65页 |
| 附录3 | 第65-66页 |