| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究目的与意义 | 第12-13页 |
| ·研究目的 | 第12-13页 |
| ·研究意义 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-17页 |
| ·自由式摔跤运动的研究 | 第13-14页 |
| ·自由式摔跤技战术的研究 | 第14-15页 |
| ·自由式摔跤训练的研究 | 第15-16页 |
| ·西藏女子自由式摔跤的研究 | 第16-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·访谈法 | 第17-18页 |
| ·录像分析法 | 第18页 |
| ·问卷调查法 | 第18-19页 |
| ·数理统计法 | 第19页 |
| ·逻辑分析法 | 第19页 |
| 4 分析与讨论 | 第19-37页 |
| ·西藏女子摔跤队现状分析 | 第19-26页 |
| ·西藏女子摔跤队现役运动员现状分析 | 第21-23页 |
| ·西藏女子摔跤队后备运动员现状分析 | 第23-24页 |
| ·西藏女子摔跤队教练员队伍现状分析 | 第24-25页 |
| ·西藏女子摔跤队近五年运动员输送现状分析 | 第25-26页 |
| ·西藏女子摔跤队技战术水平现状分析 | 第26-31页 |
| ·西藏女子摔跤队运动员站立技术远用现状分析 | 第26-29页 |
| ·西藏女子摔跤队运动员跪撑技术运用现状分析 | 第29-30页 |
| ·西藏女子摔跤队运动员战术运用现状分析 | 第30-31页 |
| ·西藏女子摔跤队近五年主要竞赛成绩分析 | 第31-33页 |
| ·西藏女子摔跤队发展中存在的问题分析 | 第33-35页 |
| ·训练自然条件和场馆条件差 | 第33页 |
| ·选材困难 | 第33-34页 |
| ·学练矛盾突出 | 第34页 |
| ·新老队员交替问题 | 第34-35页 |
| ·运动员出路问题 | 第35页 |
| ·促进西藏女子摔跤队发展的对策分析 | 第35-37页 |
| ·充分利用动机的作用 | 第35页 |
| ·强调运动员对训练负责的意识 | 第35-36页 |
| ·加强教练的技术指导,并努力做到因人而异 | 第36页 |
| ·充分利用各种有利因素,尽量多安排同高水平陪练的对练 | 第36页 |
| ·注重运动员的文化课学习,拓宽运动员的就业渠道 | 第36-37页 |
| 5 结论与建议 | 第37-39页 |
| ·结论 | 第37-38页 |
| ·建议 | 第38-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 附录 | 第42-44页 |
| 附件一 管理人员和教练员访谈提纲 | 第42-43页 |
| 附件二 西藏自治区摔跤队运动员现状调查问卷 | 第43-44页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第44页 |