| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-18页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-18页 |
| ·对于足球运动训练的认识 | 第12-13页 |
| ·关于联赛准备期训练特点的研究 | 第13页 |
| ·关于足球运动体能训练特点的研究 | 第13-17页 |
| ·体能测试与专项体能训练的关系研究 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18-19页 |
| ·观察法 | 第19页 |
| ·统计法 | 第19页 |
| ·问卷调查法 | 第19-20页 |
| ·专家访谈法 | 第20-21页 |
| 3 研究结果和分析 | 第21-35页 |
| ·联赛准备期的阶段划分 | 第21-22页 |
| ·冬训前期 | 第21-22页 |
| ·冬训期 | 第22页 |
| ·冬训后期 | 第22页 |
| ·冬训期训练时间的安排特点 | 第22-32页 |
| ·冬训期第一阶段(前两周)训练特点分析 | 第23-24页 |
| ·冬训期第一阶段训练特点分析(以杭州绿城为例) | 第24-27页 |
| ·冬训期第一阶段各个队伍训练的共同特点与不同点的分析 | 第27-29页 |
| ·冬训期第一阶段各支球队训练内容安排特点研究 | 第29-31页 |
| ·冬训期第一阶段训练时间安排特点分析 | 第31-32页 |
| ·对冬训期第一阶段运动员训练身体状态情况的研究 | 第32-33页 |
| ·冬训期第二阶段(后两周)训练特点研究 | 第33-34页 |
| ·冬训后期各个球队的训练安排研究 | 第34-35页 |
| 4 结论与建议 | 第35-37页 |
| ·结论 | 第35-36页 |
| ·建议 | 第36-37页 |
| 致谢 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 附录 | 第40-43页 |
| 附件1 | 第40-41页 |
| 附件2 | 第41-42页 |
| 附件3 | 第42-43页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第43页 |